Οι Rafina Runners «έτρεξαν» και στον αέρα!

Οι Rafina Runners «έτρεξαν» και στον αέρα!

Στον ραδιοφωνικό σταθμό ΕΡΑσπορ 101,8 και την εκπομπή «ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ» φιλοξενήθηκαν το πρωί της Κυριακής 22 Νοεμβρίου οι Rafina Runners, βγαίνοντας για πρώτη φορά ζωντανά στον αέρα! Ο οικοδεσπότης Φάνης Σκύφτας, μέσα από μια ON AIR συνέντευξη εφ' όλης της ύλης,...

Ο 5-λογος του Πρωτάρη (The Νοn Cliché Edition)

Ο 5-λογος του Πρωτάρη (The Νοn Cliché Edition)

Στάσου λίγο (όσο συχνότερα μπορείς) και προσπάθησε να κατανοήσεις σε βάθος τι ακριβώς πας να κάνεις. Πιθανότατα τρέχεις εδώ και αρκετό καιρό, όλο και πιο τακτικά, αυξάνοντας διαρκώς τον όγκο και την ένταση στις προπονήσεις σου, με συνέπεια να ανεβάζεις ανάλογα και τις...

Ολοκληρώθηκε το 1ο «Rafina Runners Fun Run»

Ολοκληρώθηκε το 1ο «Rafina Runners Fun Run»

Στην ιδιαίτερη αυτή περίοδο που διανύουμε, των μεγάλων αλλαγών και συμβιβασμών που επηρεάζουν, εκτός των άλλων και τα αθλητικά δρώμενα, αυτό που μας κρατάει ενεργούς και αισιόδοξους είναι πρωτίστως η θετική διάθεση, καθώς και η λήψη πρωτοβουλιών για την υγιή...

Rafina Runners Virtual Races

Rafina Runners Virtual Races

Οι περισσότεροι από εμάς, γνωρίζοντας τα βαθύτερα οφέλη της άσκησης, δεν μένουμε ανενεργοί σε αυτή την πρωτόγνωρη περίοδο, καθώς συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε την αγαπημένη μας ασχολία, δίνοντας παράλληλα τον απαραίτητο χρόνο στο μυαλό και το σώμα να ξεκουραστεί, να...

Δρομείς και Μεταλλάξεις

Δρομείς και Μεταλλάξεις

Είναι πράγματι αξιοσημείωτο, πως ένας ιός μπορεί να μεταλλαχθεί με τέτοιο τρόπο, ώστε να προκαλεί μαζικό πανικό, ανασφάλεια, εγκλεισμό, απόγνωση, απομόνωση, ακόμη και τρόμο, σε τόσο ανεξέλεγκτη έκταση και ταυτόχρονα, σε τόσο περιορισμένο χρόνο. Σαφώς, είναι μια νέα...

Ανακοίνωση των «RAFINA RUNNERS» για την Πρόθεση Ίδρυσης Αθλητικού Συλλόγου με Έδρα το Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου

Ανακοίνωση των «RAFINA RUNNERS» για την Πρόθεση Ίδρυσης Αθλητικού Συλλόγου με Έδρα το Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου

Θα θέλαμε να ενημερώσουμε όλα τα μέλη - δρομείς της πόλης μας, ότι εδώ και αρκετό καιρό στην οικογένεια των «RAFINA RUNNERS», έχει προκύψει η σκέψη να δοθεί πλέον της φυσικής και νομική υπόσταση, υπό τη μορφή Συλλόγου, στη δρομική ιδέα και συνήθεια που ενώνει τους...