Road Runners vs Trail Running
Αρχικά, οφείλω να διευκρινίσω ότι ανήκω και εγώ, όπως άλλωστε και η συντριπτική πλειοψηφία των δρομέων ανάμεσά μας, στη μάζα (εξ'ου και μαζικός αθλητισμός) των ερασιτεχνών, που για διάφορους λόγους ξεκινήσαμε και επιμένουμε σε ένα άθλημα όπου κατά βάση, εισήλθαμε με...
Οι Buzzer Beater συμμετοχές των RR!
Κυριολεκτικά, λίγες ώρες πριν την επιβολή απαγόρευσης των αθλητικών εκδηλώσεων, αγωνίστηκαν και το περασμένο Σαββατοκύριακο τα μέλη μας, επιβεβαιώνοντας την παντός καιρού παρουσία του Συλλόγου στα δρομικά events της χώρας. To διήμερο 31 Οκτωβρίου - 1 Νοεμβρίου, ο...
Mέλος της ΕΟΣΛΜΑΥ οι Rafina Runners
Μέλος της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΛΑΪΚΟΥ ΜΑΖΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ - ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ (ΕΟΛΣΜΑ-Υ) αποτελούν πλέον οι RAFINA RUNNERS, γεγονός που επισφραγίζει με τον πιο τιμητικό τρόπο την παρουσία, καθώς και την ενεργό συμμετοχή μας στο Λαϊκό Μαζικό Αθλητισμό. Μετά από...
Αναβολή για τo RR Marathon Event (αναμένεται ανακοίνωση νέας ημερομηνίας διεξαγωγής)
ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΘΑ ΑΝΟΙΞΟΥΝ ΕΚ ΝΕΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΤΗΣ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ. Οι Rafina Runners επιστρέφουν με μια δρομική συνάντηση άνευ προηγουμένου. Δύο προπονητικές διαδρομές (Ημι-μαραθώνιος και Μαραθώνιος) που σχεδιάστηκαν με γνώμωνα την...
Αγωνιστικό Δελτίο 26-27 Σεπτεμβρίου 2020
Κι όμως, με κάποιον μαγικό τρόπο, όσο λιγοστεύουν οι αγώνες που καταφέρνουν να ξεπεράσουν τα εμπόδια και να πραγματοποιηθούν στη χώρα μας (και όχι μόνο), τόσο αυξάνονται αναλογικά οι εμφανίσεις των μελών του συλλόγου μας σε αυτούς. Τόσο η δίψα για αγωνιστική δράση,...
Αγωνιστικό Δελτίο 19-20 Σεπτεμβρίου 2020
Παραδόξως, τουλάχιστον σε σχέση με τις επικρατούσες υγειονομικές και κοινωνικές συνθήκες, ιδιαίτερα πλούσια και επιτυχημένη ήταν η αγωνιστική δράση για τα μέλη του Συλλόγου μας το περασμένο Σαββατοκύριακο, 19-20 Σεπτεμβρίου. Οι πρώτες σπουδαίες εμφανίσεις ήρθαν στον...
Ένας xρόνος Rafina Runners
Μόλις σαν χθες ήταν (15 Σεπτεμβρίου 2019) που πραγματοποιήθηκε η πρώτη εκλογική διαδικασία για την ανάδειξη του ΔΣ του νεοσύστατου Συλλόγου μας, σημαίνοντας έτσι την απαρχή της επίσημης παρουσίας μας στα αθλητικά δρώμενα. Πέρασε ήδη ένας ολόκληρος χρόνος, μα δε...
Ακύρωση Ομαδικών Εγγραφών σε Ημιμαραθώνιο & ΑΜΑ 2020
Αγαπητά μέλη, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε, ότι κατά το τελευταίο διάστημα έχουμε τηρήσει απόλυτη ετοιμότητα για τις ομαδικές συμμετοχές του Συλλόγου, τόσο στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας, όσο και στον φετινό Αυθεντικό Μαραθώνιο. Συνεπώς, αναλύοντας τις συνθήκες που...
Το καλοκαίρι των Rafina Runners
Ναι, το φετινό ήταν σαφέστατα ένα πολύ διαφορετικό καλοκαίρι. Νέες συνθήκες, νέα πραγματικότητα, νέα δεδομένα, που ακόμη αδυνατούμε να κατανοήσουμε, άρα και να αποδεχτούμε πλήρως. Μετά τον εγκλεισμό του διμήνου Μαρτίου - Απριλίου, αλλά και την απομόνωση -...
Ο 5-λογος του Πρωτάρη (The Νοn Cliché Edition)
Στάσου λίγο (όσο συχνότερα μπορείς) και προσπάθησε να κατανοήσεις σε βάθος τι ακριβώς πας να κάνεις. Πιθανότατα τρέχεις εδώ και αρκετό καιρό, όλο και πιο τακτικά, αυξάνοντας διαρκώς τον όγκο και την ένταση στις προπονήσεις σου, με συνέπεια να ανεβάζεις ανάλογα και τις...