H κοπή της RR Πίτας και οι Βραβεύσεις που περιλάμβαναν μια μεγάλη έκπληξη!
Σε ένα ηλιόλουστο μεσημέρι Κυριακής, παρά τον χαλασμό της τελευταίας εβδομάδας που έφερε η «Ελπίδα», η δρομική οικογένεια των Rafina Runners – Αραφήνειων Δρομέων έκοψε παραδοσιακά την Πρωτοχρονιάτικη Πίτα της, φιλοξενούμενη στον ανοικτό χώρο της κατοικίας του μέλους...
Η Ιστορία των RR έτρεξε στο HelloRadio.gr
Ένα ιστορικό αφιέρωμα στην πορεία του Συλλόγου μας, που επιμελήθηκε μαζί με την εμβληματική μορφή των RR, Nίκο Γαρμπή, παρουσίασε ο Παναγιώτης Σπανόπουλος το Σάββατο 27 Μαρτίου, από το Studio του αγαπημένου Hello Radio. Έχοντας στο πλευρό του δύο από τους πρωτεργάτες...
Road Runners vs Trail Running
Αρχικά, οφείλω να διευκρινίσω ότι ανήκω και εγώ, όπως άλλωστε και η συντριπτική πλειοψηφία των δρομέων ανάμεσά μας, στη μάζα (εξ'ου και μαζικός αθλητισμός) των ερασιτεχνών, που για διάφορους λόγους ξεκινήσαμε και επιμένουμε σε ένα άθλημα όπου κατά βάση, εισήλθαμε με...
Ο 5-λογος του Πρωτάρη (The Νοn Cliché Edition)
Στάσου λίγο (όσο συχνότερα μπορείς) και προσπάθησε να κατανοήσεις σε βάθος τι ακριβώς πας να κάνεις. Πιθανότατα τρέχεις εδώ και αρκετό καιρό, όλο και πιο τακτικά, αυξάνοντας διαρκώς τον όγκο και την ένταση στις προπονήσεις σου, με συνέπεια να ανεβάζεις ανάλογα και τις...
Παναγιώτης Αναγνώστου – Ο “Υπερβατικός”
Ο Τάκης, Ultraman ή Superman, όπως πολλοί από εμάς συνήθως αποκαλούμε, αποτελεί μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα και πολυσυζητημένη φυσιογνωμία στους δρομικούς κύκλους των Rafina Runners. Ειδικά κατά τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, όπου εντυπωσιάζει με προκλήσεις που για...
Πέτρος Κοράκης – Ο “Κενυάτης”
Αν θες να πας κάπου γρήγορα, πήγαινε μόνος σου, αλλά αν θες να πας μακριά, πήγαινε με παρέα... Αν πάλι, δεν έχεις ιδέα ούτε που θες να φτάσεις, αλλά ούτε πόσο χρόνο έχεις διαθέσιμο, τότε πιθανότατα σε λένε Πέτρο Κοράκη και είσαι ο ορισμός του δρομέα - εραστή του...
Δρομείς και Μεταλλάξεις
Είναι πράγματι αξιοσημείωτο, πως ένας ιός μπορεί να μεταλλαχθεί με τέτοιο τρόπο, ώστε να προκαλεί μαζικό πανικό, ανασφάλεια, εγκλεισμό, απόγνωση, απομόνωση, ακόμη και τρόμο, σε τόσο ανεξέλεγκτη έκταση και ταυτόχρονα, σε τόσο περιορισμένο χρόνο. Σαφώς, είναι μια νέα...