Αγωνιστικό Δελτίο 19-20 Σεπτεμβρίου 2020

Αγωνιστικό Δελτίο 19-20 Σεπτεμβρίου 2020

Παραδόξως, τουλάχιστον σε σχέση με τις επικρατούσες υγειονομικές και κοινωνικές συνθήκες, ιδιαίτερα πλούσια και επιτυχημένη ήταν η αγωνιστική δράση για τα μέλη του Συλλόγου μας το περασμένο Σαββατοκύριακο, 19-20 Σεπτεμβρίου.

Οι πρώτες σπουδαίες εμφανίσεις ήρθαν στον πλέον αγαπημένο και πολύ όμορφο 14ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων, που έλαβε χώρα κάτω από υποδειγματικά μέτρα που ελήφθησαν, διασφαλίζοντας έτσι τη διεξαγωγή ενός από τους ελάχιστους αγώνες που κατόρθωσαν να επιβιώσουν τις δυσκολίες της Covid-19 εποχής.

Εκεί, εντυπωσίασε και πάλι ο Νίκος Γαρμπής, που ανταγωνίστηκε στα ίσια κορυφαίους δρομείς της χώρας, πετυχαίνοντας στον αγώνα των 30k την απίστευτη επίδοση των 2h 08′ 45” (!) που τον κατέταξε στην 34η θέση της γενικής, αλλά και 4η της ηλικιακής του κατηγορίας. Με αυτό το ρυθμό ανόδου και τη διαρκή του βελτίωση, αναμένουμε πολύ σπουδαίες επιτυχίες και στο μέλλον από το Νίκο και τον συγχαίρουμε για την επιτυχία του.

Στον ίδιο αγώνα, ένα ακόμη αγαπημένο πρόσωπο και μέλος του Συλλόγου μας, η Αγγελική Αποστολίδου, αγωνιζόμενη με την υπέροχη ομάδα του Protypo Rafina Fitness Club, έλαμψε για ακόμη μία φορά, κατακτώντας τη δεύτερη θέση στην ηλικιακή της κατηγορίας με χρόνο 2h 49′ 31”, επιβεβαιώνοντας την σταθερή της παρουσία τόσο ανάμεσα στις γυναίκες, όσο και στο βάθρο. Τη συγχαίρουμε και της ευχόμαστε καλή συνέχεια σε κάθε της στόχο!

Λίγο πιο κοντά, στο πολύ δύσκολο -όπως εξελίχθηκε- τερέν του 14ου Hercules Mountain Marathon 2020, είχαμε ακόμη δύο συμμετοχές μελών μας. Και μπορεί οι δυσκολίες λόγω της κακοκαιρίας να επέφεραν σημαντικές αλλαγές στις διαδρομές, αφού οι καταστροφές δεν επέτρεψαν την ασφαλή υποστήριξη των δρομέων σε όλο το μήκος του αρχικού σχεδιασμού, παρόλα αυτά, η επιμονή των υπευθύνων να χαρίσουν έναν υπέροχο ορεινό αγώνα στους αρκετούς συμμετέχοντες που ταξίδεψαν από όλη τη χώρα, έδωσε τελικά την ευκαιρία σε όλους να απολαύσουν το μεγαλείο του Εθνικού Δρυμού της Οίτης.

Στη μεγάλη διαδρομή, που ορίστηκε τελικά στα 34k με 2.000 μέτρα θετικής υψομετρικής διαφοράς, ο Αντώνης Τσιγκρέλης, παρά τις ενοχλήσεις των τελευταίων ημερών στο αριστερό γόνατο, τερμάτισε σε χρόνο 4h 55′ 33” στη μεγαλύτερη έως τώρα απότασή του σε αγώνα βουνού, βρισκόμενος σε τροχιά δοκιμής ακόμη μεγαλύτερων αποστάσεων. Με αυτό τον αγώνα μάλιστα, ολοκλήρωσε τους απαιτούμενους αγώνες – κριτήρια για τους πιο απαιτητικούς στόχους του επόμενου χρόνου.

Στη μικρότερη διαδρομή, αυτή του Ελέβορα, που τροποποιήθηκε για φέτος στα 15k με 1.200 μέτρα θετικής υψομετρικής διαφοράς, ο πολύ έμπειρος Χρυσόστομος Στέλλας έτρεξε σαν να ήταν στεγνό το έδαφος, καταφέρνοντας επίδοση 1h 37′ 22” που τον κατέταξε πολύ ψηλά στη γενική σειρά. Συγχαρητήρια και στα δύο παιδιά που δοκίμασαν τις αντοχές τους σε έναν ακόμη trail αγώνα ιδιαίτερα υψηλών απαιτήσεων.

Ακόμη περισσότερες επιτυχίες είχαμε στη γειτονική μας Χαλκίδα όπου έλαβε χώρα ο 5ος Ποδηλατικός Γύρος Χαλκίδας, καθώς και ο αντίστοιχος αγώνας ατομικής χρονομέτρησης. Στον μεν πρώτο, η Άντζελα Χρυσοστόμου, συμμετείχε για πρώτη φορά σε ποδηλατικό αγώνα του Ελληνικού Κυπέλλου της ΠΕΠΑ, πετυχαίνοντας (βάσει του χρόνου τερματισμού της) την πρόκρισή της στην 32η Ποδηλατική Σπαρτακειάδα, αγώνας ο οποίος αναμένεται να πραγματοποιηθεί, εάν οι συνθήκες το επιτρέψουν, στις 3 Οκτώβρη, με εκκίνηση από το Καλλιμάρμαρο Στάδιο και τερματισμό στην Σπάρτη. Αναμένοντας τις εξελίξεις, της ευχόμαστε να πάνε όλα καλά με τη συνέχεια της προετοιμασίας της και καλή επιτυχία στους επόμενους στόχους.

Στον ίδιο αγώνα, το μέλος του συλλόγου μας και ηγετική μορφή της ομάδας της Προόδου, με έδρα το Ν.Βουτζά, ο Σπύρος Νικολούζος κατέκτησε τη δεύτερη θέση της ηλικιακής του κατηγορίας. Ακόμη πιο εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι μία ημέρα πριν, στον αγώνα της ατομικής χρονομέτρησης, ο Σπύρος αναδείχτηκε πρωταθλητής Αττικής στην κατηγορία Μάστερ Β αποδεικνύοντας για άλλη μία φορά ότι παραμένει στο υψηλότερο επίπεδο της εγχώριας ποδηλασίας. Πολλά συγχαρητήρια Σπύρο, σου ευχόμαστε κάθε επιτυχία και στο μέλλον.

Πολλά συγχαρητήρια θα πρέπει να δοθούν όμως και σε όλους -ες γα την επιμονή και αφοσίωση στα αθλήματα που αγαπούν, ανεξαρτήτως συμμετοχής ή μη σε αγώνες, κάτι που έχει γίνει πιο αβέβαιο και δύσκολο από ποτέ. Να θυμόμαστε όλοι, ότι προέχει η προστασία του εαυτού μας, το να ακούμε το σώμα μας δίνοντας τον κατάλληλο χρόνο για ξεκούραση και αποθεραπεία, αλλά κυρίως να αθλούμαστε χωρίς αυτοσκοπούς, με μοναδική εξαίρεση την πνευματική και σωματική μας υγεία. Καλή συνέχεια στο δύκολο φθινόπωρο που έπεται, με υπομονή και σύνεση ώστε να ξεπεράσουμε κάθε εμπόδιο, παίρνοντας εκείνα τα μαθήματα που θα μας θωρακίσουν για το μέλλον. Καλή συνέχεια!

Ένας xρόνος Rafina Runners

Ένας xρόνος Rafina Runners

Μόλις σαν χθες ήταν (15 Σεπτεμβρίου 2019) που πραγματοποιήθηκε η πρώτη εκλογική διαδικασία για την ανάδειξη του ΔΣ του νεοσύστατου Συλλόγου μας, σημαίνοντας έτσι την απαρχή της επίσημης παρουσίας μας στα αθλητικά δρώμενα. Πέρασε ήδη ένας ολόκληρος χρόνος, μα δε μοιάζει τόσο μακριά. Και μπορεί για κάποιους να ήταν χαμένος, για άλλους όμως ήταν αρκετά δημιουργικός. Σίγουρα πάντως, ήταν ένας χρόνος γεμάτος αντιθέσεις.

Από τη μία ξεκίνησε με περίσσιο ενθουσιασμό, αισιοδοξία, όνειρα, ανυπομονησία, σχέδια, περιέργεια, χαμόγελα, υπερηφάνεια και αξίωση. Γρήγορα γίναμε αρωγοί και μέλη μιας οικογένειας που η αγάπη για το τρέξιμο γέννησε, αλλά η ίδια η φύση των χαρακτήρων μας βοήθησε να στερεωθεί μέσω των ουσιωδών σχέσεων μεταξύ μας. Ότι οραματιστήκαμε, πήρε σάρκα και οστά και μέσα του θα ρέει για πάντα το κόκκινο αίμα των «RR».

Από την άλλη, βρήκαμε και κάμποσα εμπόδια στο δρόμο μας. Γραφειοκρατία, δυσκολίες, απειρία, απογοήτευση, πικρία, αρνητισμό, αδιέξοδα, αντιπαλότητες, δύσκολες ζυμώσεις και αρκετές καθυστερήσεις.  Ήρθε και το έτος – ορόσημο, 2020, να βάλει φρένο σε ότι όμορφο ξεκινήσαμε να χτίζουμε και με χαρά είχαμε αρχίσει να δρομολογούμε. Δύσκολος συγχρονισμός για νέα ξεκινήματα, με τόσα εμπόδια. Ή μήπως όχι;

Η αλήθεια είναι η εξής: Είναι τόση η θετική ενέργεια, η δίψα για πρόοδο, ο παραγωγικός διάλογος, το φιλότιμο και η απλοχεριά όλων μας, που κατάφεραν να εδραιώσουν τη θέση και τη συνοχή του Συλλόγου μέσα από όλες αυτές τις δυσκολίες και να δείξουν το δρόμο όχι μόνο προς την διαρκή επιτυχία, αλλά και το μέλλον του, που μόνο ευοίωνο διαφαίνεται.

Βλέπετε, στην ευκολία, κρινόμαστε όλοι τόσο σκληρά, που το λάθος δε συγχωρείται και κάθε θετικό πρόσημο αυτομάτως χαρακτηρίζεται ως δεδομένο και αυτονόητο. Στις δυσκολίες όμως είναι που δοκιμάζονται πραγματικά οι αντοχές και οι ανοχές ενός «συστήματος» αφού κρινόμαστε ακόμη πιο σκληρά. Λοιπόν, ναι, κάναμε λάθη, αλλά τα αποδεχτήκαμε για να πάμε παρακάτω, βελτιωμένοι. Όχι, δεν ήμασταν πάντα αποτελεσματικοί και άμεσοι στις απαιτήσεις των περιστάσεων. Ναι, αναγκαστήκαμε να υποχωρήσουμε στις συνθήκες και να συμβιβαστούμε -αρχικά έστω- σε κάτι λιγότερο από όσο επιθυμήσαμε, προκειμένου να μη χάσουμε το τρένο.  Όχι, δε μετανιώνουμε για τις φορές που έπρεπε να ακολουθήσουμε το δύσκολο δρόμο, ξέροντας ότι μπορεί να μην είναι αρεστός (και υπήρξαν αρκετές). Ναι, ξέρουμε ότι πολεμάμε αρκετά συχνά με δαίμονες και «εχθρούς» για να κρατηθούμε άξια, τόσο στην καρδιά σας, όσο και στο χώρο που εκπροσωπούμε. Όχι, δεν υπάρχει ποτέ, καμία περίπτωση να παραιτηθούμε από τα ιδανικά και τις αξίες που αντιπροσωπεύουμε και θα υποστηρίζουμε μέχρι τέλους (της ζωής μας, όχι της θητείας μας). Ναι, γνωρίζουμε ότι έχετε απαιτήσεις, γιατί τυχαίνει να έχουμε ακόμη περισσότερες από εσάς. Αλλά, όχι, δε θα βιαστούμε να προβούμε σε προχειρότητες, καθώς θέλουμε κάθε βήμα να γίνει σταθερά και με σωστό αποτέλεσμα. Έτσι ότι χτίζουμε, θα έχει το μέλλον που του (και σας) αρμόζει. Ναι, θα έχει μέλλον, όσο υπάρχει η ίδια θετικότητα και στήριξη από όλους μας. Όχι, δεν είμαστε πάντα εξωστρεφείς στις αποφάσεις μας, γιατί δε πρέπει να σας απασχολεί η διαδικασία, αλλά ναι, σας αξίζει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Γι’ αυτό και πάντα υπήρξαμε και θα συνεχίσουμε να είμαστε ανοιχτοί σε κάθε πρόταση, διάλογο, ακόμη και διευκρίνιση για κάθε επιλογή και απόφασή μας. Γιατί γνώμονας σε ότι κάνουμε παραμένετε πάντα εσείς και κίνητρό μας, πάνω από όλα η δική σας ικανοποίηση.

Το μόνο που απαιτούν οι περιστάσεις είναι υπομονή, αποδοχή και κατανόηση. Οι καιροί είναι δύσκολοι για ηρωισμούς και απαιτείται γερή δόση ηρωισμού για να πετύχει ένα εγχείρημα να στηριχθεί μία προσπάθεια όπως αυτή που κάνουμε όλοι μαζί. Στην μικρή, μα τόσο όμορφη πορεία μας μέχρι στιγμής, ένα μπορώ να πω με βεβαιότητα:  Έχουμε πετύχει πολύ περισσότερα από όσα υπολογίζαμε, γιατί στο τέλος, πετύχαμε να ωριμάσουμε μέσα από τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες που αντί να μας αποθαρρύνουν, τις στρέψαμε υπέρ της απόκτησης εμπειρίας αλλά και πείσματος ώστε να συνεχίσουμε πιο δυνατοί. Κάναμε και συνεχίζουμε να κάνουμε πειράματα, να μαθαίνουμε και να προγραμματίζουμε κάθε επόμενη κίνηση με περισσότερη γνώση, αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Δεν επιδιώκουμε να είμαστε αρεστοί, αλλά να εκπληρώνουμε το ρόλο που μας ανατέθηκε, που δεν είναι άλλος από το να γίνει ο Σύλλογός μας γνωστός σε κάθε γωνιά της χώρας, όχι για το μέγεθός του, αλλά κυρίως για το ήθος του. Αυτό δεν ήταν και δε θα είναι ποτέ διαπραγματεύσιμο.

Στο επόμενο διάστημα (τέλος Οκτώβρη), θα παραλάβουμε την πολύ-αναμενόμενη νέα επίσημη εμφάνιση του Συλλόγου, που παρά τις δυσκολίες καταφέραμε να ολοκληρώσουμε το συντομότερο δυνατό και με το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, ανοίγοντας μάλιστα νέες συνεργασίες και ορίζοντες στο πλαίσιο των χορηγιών και συνεργασιών μας. Ναι, είναι και αυτό από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο για τη συνέχιση ενός αθλητικού Συλλόγου και απαιτεί πολλές επαφές, καθώς και αρκετή υπομονή και επιμονή ώστε να καρπωθεί.

Ταυτόχρονα, έχουμε εκκινήσει πλέον τη διαδικασία εγγραφής μας στην Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού & Υπερ-αποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ), με ότι συνεπάγεται αυτό για την περαιτέρω αναγνώριση, προβολή, συνεργασία και διασφάλιση των δικαιωμάτων των μελών μας στο χώρο του μαζικού αθλητισμού.

Τέλος, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι δρομολογείται ήδη μια σειρά συνεργασιών, υπό μορφή «προνομίων» τα οποία επιθυμούμε να παρέχονται σε όλα τα μέλη μας, για τα οποία σύντομα θα έχετε επίσημη ενημέρωση. Για την ομαλή υλοποίηση αυτών των βημάτων, θα χρειαστεί η συνεργασία σας για την έγκαιρη συγκέντρωση των απαιτούμενων προσωπικών στοιχείων, ώστε να εκδοθούν οι προσωποποιημένες κάρτες μέλους για όλους, μέσω των οποίων θα λαμβάνουμε κάθε προνόμιο που παρέχεται από τώρα και στο εξής.  

Για όλα τα παραπάνω, καθώς και στο βαθμό που πιστεύω ότι αντιπροσωπεύω το λόγο και τα πιστεύω όλων των εκλεκτών (και όχι απλά εκλεγμένων) μελών του ΔΣ του Συλλόγου μας, θα ήθελα από βάθος καρδιάς να ευχαριστήσω όλους εσάς που στηρίζετε τόσο το πνεύμα και την ουσία, όσο και τη διάθεση των «αντιπροσώπων» σας να δημιουργήσουν βήμα βήμα αυτό που όλοι μαζί ονειρευτήκαμε. Η φωνή σας είναι αυτό που ακούμε για να πάμε παρακάτω, η αγάπη σας είναι αυτό που δε θα αφήσει κανένα εμπόδιο να μας αποτρέψει.

Εκ του ΔΣ, με εκτίμηση,

Αντώνης Τσιγκρέλης

Ακύρωση Ομαδικών Εγγραφών σε Ημιμαραθώνιο & ΑΜΑ 2020

Ακύρωση Ομαδικών Εγγραφών σε Ημιμαραθώνιο & ΑΜΑ 2020

Αγαπητά μέλη, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε, ότι κατά το τελευταίο διάστημα έχουμε τηρήσει απόλυτη ετοιμότητα για τις ομαδικές συμμετοχές του Συλλόγου, τόσο στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας, όσο και στον φετινό Αυθεντικό Μαραθώνιο. Συνεπώς, αναλύοντας τις συνθήκες που έχουν διαμορφωθεί, αλλά και δεδομένης τόσο της διαρκούς μεταβολής των αποφάσεων από τις αρμόδιες αρχές, όσο και της δικής σας ανησυχίας και ανασφάλειας που προκύπτει από την παρούσα κατάσταση, λάβαμε τις παρακάτω αποφάσεις:
Αναφορικά με τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας (ο οποίος ήδη έχει ματαιωθεί επίσημα), οι επιλογές που μας δόθηκαν από τον ΣΕΓΑΣ ήταν οι ακόλουθες:
  • Μεταφορά του ΛΟΓΙΣΤΙΚΟΥ ΥΠΟΛΟΙΠΟΥ των πληρωμών των συμμετοχών μας (ΣΥΝΟΛΙΚΑ και όχι ονομαστικά) είτε στον ΑΜΑ 2020 (σε περίπτωση που πραγματοποιηθεί), είτε στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας για το 2021.

  • Εναλλακτικά, ακύρωση της ομαδικής συμμετοχής και επιστροφή του συνόλου των χρημάτων της εγγραφής.
Κατόπιν ανωτέρω, θεωρούμε χρέος μας, τόσο προκειμένου να διασφαλίσουμε τα χρήματά σας, όσο και επειδή ο μακροπρόθεσμος προγραμματισμός συμμετοχής σε αγώνες είναι πλέον μη ρεαλιστικός για όλους, ΝΑ ΠΡΟΒΟΥΜΕ ΣΕ ΑΚΥΡΩΣΗ της ομαδικής συμμετοχής του Συλλόγου στον εν λόγω αγώνα.
Αναφορικά δε, με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο και αφού πραγματοποιήθηκε η απαραίτητη διερεύνηση ανάμεσα στα μέλη μας σχετικά με την επιθυμία ή μη να προβούν εν τέλει στη συμμετοχή τους, διαπιστώθηκε η σχεδόν καθολική άρνηση να προχωρήσουμε στην εν λόγω εγγραφή (θυμίζουμε ότι θα πρέπει να ολοκληρωθεί η διαδικασία έως τις 15 Σεπτεμβρίου), αφού μόλις 5 άτομα εκδήλωσαν τη συνέχιση του ενδιαφέροντός τους.
Κατόπιν αυτού λοιπόν, ακολουθώντας τις ίδιες αρχές και αξίες υπευθυνότητας και προστασίας απέναντί σας, αποφασίσαμε επίσης να μην ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΟΥΜΕ την ομαδική εγγραφή των μελών του Συλλόγου μας στον ΑΜΑ 2020.
Θα πρέπει, εδώ, να σας αναφέρουμε τα εξής:
  • Στο επόμενο διάστημα, θα ενημερωθείτε όλοι σχετικά με τη διαδικασία επιστροφής των χρημάτων που αναλογούν στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας, αφού μας γνωστοποιηθούν τα σχετικά χρονοδιαγράμματα από τον ΣΕΓΑΣ. Για τις πληρωμές που έχουν προκαταβληθεί για τον ΑΜΑ, θα προβούμε σε άμεση επιστροφή τους στους δικαιούχους.

  • Σε κάθε περίπτωση, η πρόθεση και ο σχεδιασμός μας, παραμένει να ικανοποιήσουμε την “ανάγκη” όλων για “αγωνιστική” δράση. Για το λόγο αυτό θα εργαστούμε με τεράστια ευθύνη και αφοσίωση ώστε να διοργανώσουμε για εσάς κάποιες ενδιαφέρουσες “προπονήσεις” στις αποστάσεις των 10, 21.1 και 42.2 χιλιομέτρων, μοιρασμένες με τη λογική προετοιμασίας μαραθωνίου, κατά το επόμενο διάστημα.
Σας ευχαριστούμε θερμά για την εμπιστοσύνη και την κατανόησή σας και να είστε βέβαιοι-ες ότι όλες οι αποφάσεις λαμβάνονται πάντα με γνώμωνα τη λογική, αλλά κυρίως τη συνέπεια απέναντί σας, ακόμη και για όσα δεν είμαστε εν γένει υπαίτιοι.
Για οποιαδήποτε απορία, διευκρίνιση, ή πρόταση, μπορείτε πάντα να απευθύνεστε τόσο σε μένα, όσο και στα υπόλοιπα εκλεκταά μέλη του Διοικητικού μας Συμβουλίου.
Με απόλυτο σεβασμό,
το ΔΣ 
Το καλοκαίρι των Rafina Runners

Το καλοκαίρι των Rafina Runners

Ναι, το φετινό ήταν σαφέστατα ένα πολύ διαφορετικό καλοκαίρι. Νέες συνθήκες, νέα πραγματικότητα, νέα δεδομένα, που ακόμη αδυνατούμε να κατανοήσουμε, άρα και να αποδεχτούμε πλήρως. Μετά τον εγκλεισμό του διμήνου Μαρτίου – Απριλίου, αλλά και την απομόνωση – αποκοινωνικοποίηση που επέφερε αυτή η περίοδος μεταξύ μας, συνεχίζουν να υφίστανται δυσάρεστες προσαρμογές, με επιπλέον περιορισμούς, αναβολές αγώνων, ματαίωση στόχων, απογοήτευση, άρνηση και εκνευρισμό για όσα θεωρούσαμε έστω και μεσοπρόθεσμα εφικτά. Και από ότι φαίνεται, δεν προβλέπεται ουδεμία θετική εξέλιξη για πολύ καιρό ακόμη, δεδομένου του ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν τις αποφάσεις για τον αθλητισμό, είναι τόσο κοντά σε αυτόν, όσο απέχει η Γη από τη Σελήνη.

Παρόλα αυτά, αθόρυβα, αλλά και με μικρή νότα αισιοδοξίας, χάρη στην επιμονή και αγάπη μερικών ανθρώπων, κάποιοι πολύ όμορφοι αγώνες συντονίστηκαν, οργανώθηκαν και πραγματοποιήθηκαν με ασφάλεια κι επιτυχία, χαρίζοντας ικανοποίηση στους τυχερούς συμμετέχοντες. Σε μερικούς από αυτούς μάλιστα, άλλοτε διακριτικά, άλλοτε πιο εντυπωσιακά, δε θα μπορούσαν να απουσιάζουν -ως συνήθως- μέλη του Συλλόγου μας. Σε ένα καλοκαίρι λοιπόν, που οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να ξεχαστεί, αξίζει να θυμηθούμε μερικές ξεχωριστές στιγμές.

Ξεκινώντας από το βράδυ της 1ης Αυγούστου, όπου δόθηκε η εκκίνηση στον 3ο υπερ-μαραθώνιο αγώνα με την ονομασία “Στα Χνάρια των Ηρώων” που ακολούθησε την ιστορική διαδρομή από τις Θεσπιές στις Θερμοπύλες. Εκεί, ο δικός μας, γνωστός ως Ultraman, Παναγιώτης Αναγνώστου, συμμετείχε σε έναν ακόμη υπερ-άθλο του, καλύπτοντας την απαιτητική απόσταση των 102 χιλιομέτρων σε 13 ώρες και 44 λεπτά, για να τερματίσει στο μνημείο του Λεωνίδα την επόμενη ημέρα, 2 Αυγούστου, κάνοντάς μας περήφανους. Αν και ο επόμενος στόχος του (“Δρόμος των Αθανάτων”) έχει ήδη ματαιωθεί λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών – αποφάσεων, είμαστε βέβαιοι ότι ο Παναγιώτης σύντομα θα μας εκπλήξει με κάποιο νέο, μεγάλο κατόρθωμά του. Θα πρέπει να προσθέσουμε σε αυτό το σημείο, την τεράστια δύναμη ψυχής του Νίκου Φωτιάδη και του Ντίνου Μαχαίρα που υποστήριξαν τη δύσκολη, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας, προσπάθεια του Παναγιώτη σε όλη τη διαδρομή.

Λίγες εβδομάδες αργότερα, ένα ακόμη αξιοθαύμαστο επίτευγμα πραγματοποίησε ο Χρήστος Χριστοδούλου, ο μετρ των ορεινών αγώνων υπερ-αποστάσεων, στο Μέτσοβο, κατά το διήμερο 29-30 Αυγούστου. Συμμετείχε στον αγώνα των 100 χιλιομέτρων (και +5.500 μέτρων θετικής υψομετρικής) σε ένα από τα ομορφότερα τοπία της ελληνικής φύσης, καλύπτοντας την απόσταση στην καρδιά της Πίνδου (συμπεριλαμβανομένης της μοναδικής Βάλια Κάλντα) σε 22 ώρες και 8′. Ο αγώνας διεξήχθη υπό πολύ ζεστές για την εποχή συνθήκες, γεγονός που καθιστά τη συγκεκριμένη επιτυχία ακόμη μεγαλύτερη. Στο ίδιο event, συμμετείχαν ο Αντώνης Τσιγκρέλης και η Άντζελα Χρυσοστόμου στους επίσης πανέμορφους αγώνες των 21 και 11 χιλιομέτρων αντίστοιχα, απολαμβάνοντας εικόνες απαράμιλλης φυσικής ομορφιάς, αλλά και αγωνιστική αίσθηση, μετά από 6 ολόκληρους μήνες αποχής από επίσημες διοργανώσεις. Το Ursa Trail ξεχώρισε για την επιμονή στις λεπτομέρειες, τη φροντίδα και την υποστήριξη των εθελοντών στους αθλητές, καθώς και την τεράστια αγκαλιά των διοργανωτών.

Τα πράγματα για το φθινόπωρο δείχνουν ήδη πολύ δυσοίωνα αναφορικά με τους αγώνες, οι ματαιώσεις των οποίων διαδέχονται η μία την άλλη. Συνεπώς, κανένας προγραμματισμός ή στόχος δε μπορεί πλέον να τεθεί με ασφάλεια. Αυτό που μπορεί ομως να γίνει, είναι η επανεξέταση των κινήτρων που μας ωθούν στον αθλητισμό και δει, το τρέξιμο. Τρέχουμε για την ψυχική και σωματική μας υγεία, τρέχουμε για να μπορούμε να απολαμβάνουμε το περιβάλλον γύρω μας, με διαφορετική ματιά κάθε φορά, τρέχουμε για να χτίζουμε συνείδηση και χαρακτήρα υγιή μέσα από τα ευγενή μας κίνητρα. Ταυτόχρονα, αναγκαζόμαστε να αναπτύξουμε αρετές όπως η υπομονή και η αντοχή, που ούτως ή άλλως είναι απαραίτητες στους δρομείς αποστάσεων. Και επιπλέον, παίρνουμε χρόνο να ξεκουράσουμε το μυαλό μας από τη διαρκή πίεση των αυξανόμενων απαιτήσεων που υποβάλλουμε εαυτούς, αλλά και να δώσουμε χρόνο στο σώμα για αποκατάσταση ή και πρόληψη τραυματισμών. Ας εστιάσουμε στα οφέλη λοιπόν και ας συνεχίσουμε να τρέχουμε για εμάς. 

Τέλος, σεβόμενοι και κατανοώντας πλήρως την ανάγκη όλων των μελών μας για “εκταμίευση” του μέχρι τώρα προπονητικού κύκλου, σας ενημερώνουμε ότι βισκόμαστε ήδη στο σχεδιασμό ενός δρομικού event στα πλαίσια της εμπειρίας που αποκομίσαμε από το 1o “RR Fun Run” του Ιουνίου. Οι αποστάσεις που θα καλύψουμε θα είναι τόσο τα 21.1 k όσο και η απόσταση του Μαραθωνίου, ενώ θα τοποθετηθεί σε χρόνο που να μην επηρρεάζεται η πορεία της προετοιμασίας μας, αλλά και να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή απόδοση όλων. 

Τα καλύτερα έρχονται τρέχοντας, απλά με διαφορετικό στυλ ενίοτε, άλλοτε γρήγορα και άλλοτε πιο αργά, άρα και πιο απολαυστικά (;).

Ο 5-λογος του Πρωτάρη (The Νοn Cliché Edition)

Ο 5-λογος του Πρωτάρη (The Νοn Cliché Edition)

  • Στάσου λίγο (όσο συχνότερα μπορείς) και προσπάθησε να κατανοήσεις σε βάθος τι ακριβώς πας να κάνεις. Πιθανότατα τρέχεις εδώ και αρκετό καιρό, όλο και πιο τακτικά, αυξάνοντας διαρκώς τον όγκο και την ένταση στις προπονήσεις σου, με συνέπεια να ανεβάζεις ανάλογα και τις απαιτήσεις. Αυτό όμως, δε θα πρέπει να σου στερήσει σε καμία περίπτωση τη συνειδητοποίηση του τι προσπαθείς να καταφέρεις, που δεν είναι άλλο από το να επισφραγίσεις όλα όσα έχεις ήδη πετύχει στο μέχρι τώρα ταξίδι σου. Αλλαγή της στάσης ζωής, του τρόπου σκέψης, της διαχείρισης της ψυχολογίας σου, των μεθόδων αντιμετώπισης δυσκολιών, με πειθαρχία, υπομονή, επιμονή και πολλές ακόμη αρετές που κατέκτησες με τον πιο δύσκολο τρόπο. Θα ήταν άδικο λοιπόν, να αγνοήσεις τη μέρα του αγώνα σου, πόσο υπέροχο είναι το κατόρθωμά σου να στηθείς στη γραμμή της εκκίνησης!
  • Φρόντισε πρωτίστως να είσαι σίγουρος για το λόγο για τον οποίο τρέχεις. Σε μια τέτοια προσπάθεια ο καθένας μας χρειάζεται ισχυρότατο κίνητρο, η φύση του οποίου όμως, εκτός του ότι διαφέρει σε όλους μας εν τη γενέσει του, προσδιορίζει τελικά και το αποτέλεσμα, σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από ότι μπορεί να συλλάβει το συνειδητό μέρος του εγκεφάλου. Αν λοιπόν τρέχεις για να ξεπεράσεις μια προηγούμενη, λιγότερο ώριμη ή ισχυρή εκδοχή του εαυτού σου, αν το κάνεις για κάποιον που αγαπάς ή για κάποιον που θαυμάζεις και θα ήθελες να πετύχεις ισάξια συναισθηματική επιτυχία με σκοπό να τη μοιραστείς, τότε δεν υπάρχει περίπτωση να κάνεις κάτι λάθος. Αν όμως τρέχεις για να ανταγωνιστείς την -τυχαία- εκδοχή κάποιου άλλου, να αποδείξεις τι μπορείς να κάνεις, να ξεφύγεις από παρελθόν και δαίμονες, ή για να πείσεις -με τον πιο λάθος τρόπο ίσως- τον εαυτό σου ότι εκτός από αδυναμίες έχεις και προτερήματα, τότε πραγματικά κινδυνεύεις. Κινδυνεύεις να χαθείς στον αυτοσκοπό, στην ουσία και στο αποτέλεσμα του άθλου. Εν τέλει, κινδυνεύεις να βυθιστείς σε μία νέα, άγνωστη, αλλά σίγουρα υποδεέστερη εκδοχή του εαυτού σου.
  • Κάνε ότι μπορείς για να σου μείνει αξέχαστη η πρώτη σου αυθεντική εμπειρία. Ξέρεις, την πρώτη σχέση πολλοί από εμάς θα την ξεχάσουμε, ηθελημένα ή μη, τον πρώτο έρωτα επίσης, ειδικά αν δε πόνεσε όσο του έπρεπε. Τον πρώτο μαραθώνιο όμως οφείλεις να τον σεβαστείς, καθιστώντας τον πραγματικά αξέχαστο. Και για να το πετύχεις αυτό, θα πρέπει να παγώνεις διαρκώς το χρόνο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σου. Θα πρέπει πάνω από όλα να μετράς στιγμές και όχι μέτρα, να ακούς την καρδιά σου και όχι το ρολόι σου, να χτίζεις αναμνήσεις και όχι αποδείξεις, να συγκεντρώνεις εικόνες και όχι «υπερηφάνεια». Αλλά κυρίως θα πρέπει να διαβάζεις πάνω στην ταλαιπωρημένη μπλε γραμμής της κλασικής διαδρομής, όλα εκείνα που σε οδήγησαν εδώ, στο δικό σου, μεγάλο ταξίδι της ψυχής.
  • Παίρνε διαρκώς μαθήματα. Άνοιξε τις αισθήσεις σου, απόλαυσε τις στιγμές και άσε το μυαλό και το σώμα να απορροφήσουν οτιδήποτε μπορεί να σου φανεί χρήσιμο στον επόμενο στόχο σου. Να αποκτήσεις εμπειρία κοινώς, να την κατακτήσεις, μέσα από το δικό σου ταξίδι. Τρέξε χωρίς αυτοσκοπό. Κανένας και τίποτε δε θα σε διδάξει στη θεωρία, όσα θα διδαχθείς στην πράξη της πρώτης σου προσπάθειας. Όσες συμβουλές, τεχνικής ή προπονητικής φύσης, σχετικές με διατροφή ή εξοπλισμό, ενεργειακά πρωτόκολλα και διαχείριση δυνάμεων και αν προσπαθήσεις να εντάξεις μέσα σου, εκτός της υποκειμενικότητάς τους, η ιστορία έχει πολλάκις αποδείξει ότι στο τέλος θα επιλέξεις το δικό σου τρόπο να υλοποιήσεις το προσωπικό σου ταξίδι, με τα δικά σου λάθη και τα δικά σου βιώματα. Κοινή λογική θα χρειαστείς και αρκετό συναίσθημα. Προφανώς και έχεις να διαχειριστείς τα 42.195 μέτρα μιας διαδρομής καθ’ όλα δύσκολης και γεμάτης εκπλήξεις, με πολλούς παράγοντες που θα πρέπει να λάβεις υπόψη προτού ξεκινήσεις, αλλά στο τέλος, η ψυχή σου θα σε πάει ως το τέλος, όχι οι κανόνες.
  • Τέλος, κάντο με ασφάλεια. Όπως αναφέρθηκε ήδη από το ξεκίνημα των σκέψεων, έχεις πετύχει το σκοπό σου. Το μέσα σου το ξέρει. Χρειάστηκε πολλή τόλμη για να ξεπεράσεις όλα τα εμπόδια που βρήκες στο ταξίδι σου και ακόμη περισσότερη για να βρεθείς στην εκκίνηση του πρώτου σου Μαραθωνίου. Κανένας λόγος δεν υφίσταται που να αξίζει να ρισκάρεις την είσοδό σου στο Καλλιμάρμαρο, οπότε βάλτο στο νου σου από τώρα: Ότι κι αν συμβεί, το μοναδικό που δε θα μπορέσεις να συγχωρήσεις ποτέ στον εαυτό σου, είναι να μην απολαύσεις -από δικό σου λάθος,- το μεγαλείο της στιγμής του τερματισμού σου. Τρέξε συνετά, αφουγκράσου το μυαλό και το σώμα σου και πρόσεξε να υπερβάλλεις μεν ψυχικά, χωρίς όμως να ξεπεράσεις τις βιολογικές δυνατότητές σου. Κι αν δε μπορείς να διαχειριστείς με ευθύνη και συνέπεια το πείσμα σου, στάσου με αξιοπρέπεια μπροστά στο ενδεχόμενο να κινδυνέψεις και αναλογίσου: Για ποιον (λόγο) τρέχεις είπαμε;