Η Ιστορία των RR έτρεξε στο HelloRadio.gr

Η Ιστορία των RR έτρεξε στο HelloRadio.gr

Ένα ιστορικό αφιέρωμα στην πορεία του Συλλόγου μας, που επιμελήθηκε μαζί με την εμβληματική μορφή των RR, Nίκο Γαρμπή, παρουσίασε ο Παναγιώτης Σπανόπουλος το Σάββατο 27 Μαρτίου, από το Studio του αγαπημένου Hello Radio.  Έχοντας στο πλευρό του δύο από τους πρωτεργάτες του δρομικού κινήματος της πόλης, τον αεικίνητο Χρυσόστομο Στέλλα, καθώς και τον αγαπημένο μας Δημήτρη Περδίκη, ξεδίπλωσαν το νήμα της δημιουργίας των RafinaRunners, από τα πρώτα χρόνια της εμφάνισης μεμονωμένων δρομέων στην περιοχή, μέχρι και την υλοποίηση της κοινής επιθυμίας όλων, που οδήγησε στην ίδρυση δρομικού συλλόγου στην πόλη.

Η αναδρομή περιελάμβανε αναφορές στα σημεία και τους συντελεστές που καθόρισαν την εξέλιξη του δρομικού κινήματος, με πολλά πρόσωπα κλειδιά να παρουσιάζουν μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας, ένα – ένα τα κεφάλαια της ιστορίας της παρέας με τα κόκκινα. Της παρέας, που ζυμώθηκε αθλητικά και όχι μόνο, μέσα από μια κοινή αγαπημένη ασχολία, συνεχίζοντας με την ίδια αφοσίωση να εμπνέει και να χτίζει την ύπαρξή της, αλλά και το μέλλον του αθλητισμού, του πολιτισμού και της κοινωνίας, μέσα από το τρέξιμο.

Η εκπομπή κύλησε, ως συνήθως, με εκλεκτές μουσικές επιλογές, ενώ οι παρεμβάσεις από τους παρευρισκόμενους αλλά και όσους κλήθηκαν να καταθέσουν τις εμπειρίες τους από απόσταση, έδωσαν με τον πλέον χαρακτηριστικό τρόπο το στίγμα της οικογένειας των RR. Για όσους πρωτοστάτησαν στο όραμα αυτής της παρέας, αλλά και για εκείνους που συνεχίζουν να προστίθενται στα μέλη της, η εκπομπή – σταθμός, όπως οι περισσότεροι από εμάς χαρακτηρίσαμε, κάλυψε σχεδόν όλες εκείνες τις πτυχές που μας ενώνουν και συνεχίζουν να αποτελούν εδώ και πολλά χρόνια το κοινό σημείο αναφοράς στη ζωή όλων μας. To βέβαιο είναι, ότι η έως τώρα πορεία μας, δεν είναι παρά το ξεκίνημα μιας προσπάθειας που γίνεται με πολλή πίστη, αφοσίωση, αγάπη, αλλά και τεράστιο αίσθημα ευθύνης.

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε από καρδιάς το Hello Ραφήνας – Αρτέμιδας για την αδιάλλειπτη υποστήριξη από την αρχή της πορείας μας ως Σύλλογος, καθώς και τους συντελεστές του HelloRadio.gr για την φιλοξενία του, δίνοντάς την ευκαιρία στους ανθρώπους της ευρύτερης περιοχής να γνωρίσουν μέσα από την εκπομπή του Σαββάτου, τόσο την δράση, όσο και τις αξίες που θεμελιώνουν την ύπαρξη των Rafina Runners. Γιατί μπορεί οι καιροί να δοκιμάζουν αντοχές, υπομονή, διάθεση και δημιουργικότητα, όμως όσο υπάρχουν άνθρωποι με μεράκι και όραμα, ο τόπος -και ο κόσμος- μας, μπορεί και πρέπει να γίνει καλύτερος για όλους.

Τέλος, οφείλουμε να συγχαρούμε τον Παναγιώτη και το Νίκο για την ιδέα, την επιμέλεια, το συνονισμό και την υπέροχη υλοποίηση της σκέψης τους να θυμίσουν στους παλαιότερους και να γνωρίσουν στους νεότερους, ποια ακριβώς είναι η οικογένεια με τα κόκκινα. Μείνετε όλοι συντονισμένοι κάθε Σάββατο στς 18:00 με τα καλύτερα να έρχονται τρέχοντας, από τη “συχνότητα” του helloradio.gr !

Για όσους δε πρόλαβαν, ή πολύ απλά δε χόρτασαν την εκπομπή, μπορείτε να την απολαύσετε ολόκληρη, ξανά και ξανά, εδώ:

“Επετειακός” Καθαρισμός στο Λόφο Οχυρού

“Επετειακός” Καθαρισμός στο Λόφο Οχυρού

Με ιδιαίτερα μεγάλη συμμετοχή και εξαιρετική διάθεση πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 25 Μαρτίου, ανήμερα της Εθνικής μας Εορτής, η πρώτη από σειρά συντονισμένων δράσεων του Συλλόγου στην πόλη μας. Παρά τις ιδιαίτερες καιρικές συνθήκες, αφού επικρατούσε χαμηλή θερμοκρασία, έντονος άνεμος, έως και ελαφρά παροδική χιονόπτωση (!), περίπου 25 μικροί και μεγάλοι φίλοι μας, συγκεντρώθηκαν στο χώρο στάθμευσης του Ομίλου Αντισφαίρισης Ραφήνας, προκειμένου να καθαρίσουν την πευκόφυτη έκταση του Οχυρού.

Η ημέρα ξεκίνησε με ορισμένους εξ’ αυτών να συναντώνται αρκετή ώρα νωρίτερα, ώστε να απολαύσουν -τρέχοντας- τα μονοπάτια αυτού του πράσινου θησαυρού στο κέντρο της Ραφήνας. Μάλιστα, καθώς για κάποιους ήταν η πρώτη φορά στο συγκεκριμένο έδαφος, εξέφρασαν στο τέλος τον ενθουσιασμό τους για την γνωριμία με το χώρο. Μετά και από αυτή την παρατήρηση, συνεχίζουμε να παροτρύνουμε τους φίλους μας να έρθουν να τρέξουν ή απλά να περπατήσουν με τους αγαπημένους τους στα μονοπάτια του Οχυρού.

Η συνέχεια δόθηκε στις 11:00 το πρωί, όπου με την έλευση όλων των εθελοντών, δόθηκαν οδηγίες και μοιράστηκαν σακκούλες απορριμάτων. Κινούμενοι σε μικρές ομάδες ώστε να καλύψουν όσο δυνατόν μεγαλύτερη έκταση, αλλά και να διατηρούνται οι απαιτούμενες αποστάσεις μεταξύ μας, η ομάδα κατάφερε στο τέλος, να συγκεντρώσει περίπου 600 λίτρα απορριμάτων (5 μεγάλες σακούλες όγκου 120 λίτρων έκαστη), διαπιστώνοντας με θλίψη το μέγεθος της καταστροφής που έχει προκαλέσει η πάγια αδιαφορία και λανθασμένη νοοτροπία συμπολιτών, αλλά και επισκετπών.

Ιδιαίτερη εντύπωση προξένησε η στάση των παιδιών, καθώς και ο ενθουσιασμός με τον οποίο συμμετείχαν στη δραστηριότητα, βλέποντάς το όχι απλά ως παιχνίδι προσφοράς, αλλά και ως ευθύνη του καθενός να διαφυλάξει την προστασία του περιβάλλοντος. Εξέφρασαν δε, την αυθόρμητη, παιδική, απορία τους σχετικά με το πως είναι δυνατόν να αφήνει κάποιος σκουπίδια στη φύση, αποδεικνύοντας ότι τα παιδιά, με τη σωστή καθοδήγηση και παράδειγμα, μπορούν να αποκτήσουν από νωρίς οικολογική συνείδηση.

Όντας περήφανοι τόσο για την παρουσία, όσο -κυρίως- για τη διάθεση όλης της παρέας, θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους όσους συμμετείχαν σε αυτή μας την πρωτοβουλία και να υποσχεθούμε ότι θα ακολουθήσουν ακόμη περισσότερες, αρχικά στον όμορφο Δήμο μας, αλλά και όχι μόνο. Όταν αναφερόμαστε στη φύση γύρω μας, αναφερόμαστε στο φυσικό μας σπιτι, το οποίο οφείλουμε να αγαπάμε και να διατηρούμε εξίσου καθαρό. Δικαιολογία δεν υπάρχει για κανέναν μας πλέον, υπάρχει όμως χρόνος να διορθωθούν λανθασμένες συμπεριφορές και πρότυπα ατομικισμού που ανέκαθεν επικρατούσαν.

Τέλος, παρακολουθώντας τα χαμόγελα στα πρόσωπα των μικρών παιδιών που μας συντρόφευσαν, δίνοντας μάθημα για το χρέος μας απέναντί τους, αλλά και ακολουθώντας τις συζητήσεις που ακολούθησαν μεταξύ των ενηλίκων στο τέλος της συγκέντρωσής μας, θα θέλαμε να απευθυνθούμε στους αρμόδιους τοπικούς (πολιτικούς, πολιτιστικούς, εμπορικούς, αθλητικούς κ.α.) φορείς, κατεθέτοντας θερμή παράκληση για το εξής:

Όποια κι αν είναι στο μέλλον τα οράματα και οι σκέψεις για χρήση, εκμετάλλευση, προώθηση και προβολή δημοσίων χώρων, όπως ο Λόφος του Οχυρού -ο λόφος μας- επιβάλλεται η εκάστοτε υλοποίηση να γίνει λαμβάνοτας πρωτίστως υπόψη το χρέος όλων μας απέναντι στο περιβάλλον, το σεβασμό στη φύση και τη διασφάλιση του χαμόγελου στα πρόσωπα των παιδιών μας. Σε αυτό -και μόνο- τασσόμεθα όλοι, σύσσωμα υπέρμαχοι.

Το ΔΣ του Αθλητικού Συλλόγου Δρομέων Ραφήνας,

Rafina Runners

Οι RR στο Web Radio του HELLO !

Οι RR στο Web Radio του HELLO !

Ότι τα Hello Αρτέμιδας – Ραφήνας και οι Rafina Runners, αποτελούν εδώ και καιρό έννοιες ταυτόσημες, ειναι ήδη γνωστό, αφού η οικογένεια του Μάκη Τουρλή, στηρίζει δυναμικά και σε κάθε επίπεδο την οικογένεια των Rafina Runners, ήδη από το ξεκίνημά της. Με οδηγό τις όμορφες σχέσεις μεταξύ των δύο πλευρών που προϋπήρχαν, η συνεργασία επισημοποιήθηκε αρχικά, με την οικονομική υποστήριξη των Hello στην προσπάθεια δημιουργίας και προμήθειας της νέας επίσημης εμφάνισης των μελών μας, που με τόση περηφάνεια πλέον φορούν και διαφημίζουν την πόλη μας οπουδήποτε και αν βρεθούν.

Πρόσφατα όμως, η συνεργασία αυτή πέρασε και στο επόμενο επίπεδο, καθώς οι Rafina Runners απέκτησαν τη δική τους webradio εκπομπή στο φιλόξενο σταθμό του Hello Radio for Kids, όπου συναντώνται για να μοιραστούν τα δρομικά και όχι μόνο νέα τους. Κάθε Σάββατο λοιπόν, από τις 18:00 έως τις 20:00, μπορείτε να απολαύσετε τους RAFINA RUNNERS ON AIR με οικοδεσπότη τον αγαπημένο Παναγιώτη Σπάνοπουλο στο μικρόφωνο και τις μουσικές επιλογές του Hello Radio Studio. Δεν έχετε, παρά να μπείτε στο: https://www.helloradio.gr/ και πατώντας το πλήκτρο play (κάτω αριστερά) να μας ακούτε live ! Κάθε εκπομπή θα αποτελεί μια ξεχωριστή μουσική ενότητα, αλλά και βήμα σε πρόσωπα – έκπληξη κάθε φορά, που θα μοιράζονται αθλητική εμπειρία, γνώση και κατάρτιση σε μια προσπάθεια να ενώσουμε την παρέα μας και διαδικτυακά!

Ήδη, η αρχή έγινε το περασμένο Σάββατο, όπου σε μια συνέντευξη που αποτέλεσε σεμινάριο ζωής για όλους μας, φιλοξενήθηκε ο αεικίνητος και αγαπημένος φίλος όλων μας, Νικόλαος Μπλιζιώτης, ο οποίος κατάφερε με την αυθεντικότητα της σκέψης και το ήθος της ψυχής του, όχι μόνο να εμπνεύσει και να συγκινήσει, αλλά και να περάσει μυνήματα αισιοδοξίας μέσα από την πολύ ιδιαίτερη και ξεχωριστή ματιά του. Σε ευχαριστούμε πολύ κύριε Νίκο!

Νικόλαος Μπλιζιώτης

Για μία ακόμη φορά, ευχαριστούμε από καρδιάς τα Hello Aρτέμιδας – Ραφήνας που με τη στήριξη, την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια που μας δίνουν, μας κάνουν να νιώθουμε ότι μαζί μπορούμε να πετύχουμε ακόμη περισσότερα, έστω και σε δύσκολους καιρούς. Τέλος, ευχαριστούμε θερμά τον Παναγιώτη Σπανόπουλο, που με πολλή υπομονή, προσπάθεια και αγάπη προσφέρει το χρόνο του για να μας χαλαρώσει κάθε Σάββατο με τη φωνή του!

Μείνετε συντονισμένοι, γιατί τα καλύτερα έρχονται τρέχοντας… και μέσω webradio !

Ημερολόγιο ’21:  Διαθέσιμο από την Πέμπτη 10/12!

Ημερολόγιο ’21: Διαθέσιμο από την Πέμπτη 10/12!

Αφού το ονειρευτήκαμε, ρωτήσαμε όλους τους φίλους μας, εάν θέλουν να γίνουμε μαζί κομμάτι της ιστορίας των RR. Κι εσείς με τη σειρά σας, ανταποκριθήκατε για μία ακόμη φορά, με τον πιο ενθουσιώδη και καθολικό τρόπο! Όπως ήταν αναμενόμενο λοιπόν, προέκυψε ένα πανέμορφο αποτέλεσμα που θα ικανοποιήσει όσους ανήκουν σε αυτή την ξεχωριστή οικογένεια της πόλης μας, που ονομάζεται  Rafina Runners!

Οι στιγμές, οι εμπειρίες και τα συναισθήματα όλων μας, μέσα από φωτογραφίες που μοιραστήκαμε στη σύντομη πορεία μας, με τις αναρίθμητες, μοναδικές, προσωπικές, δρομικές ιστορίες, διακοσμούν τους μήνες του πρώτου, συλλεκτικού ημερολογίου του Συλλόγου, για το 2021. Γιατί δεν υπάρχει τίποτε πιο όμορφο από το να ζούμε ξανά και ξανά τις αναμνήσεις μας μέσα από τις σελίδες ενός ημερολογίου, αλλά και να ζωντανεύουμε τις στιγμές και τα πρόσωπα που τους δίνουν αξία. Το ημερολόγιο αυτό λοιπόν, δημιουργήθηκε για να μας κάνει να χαμογελάμε, κάθε μέρα του χρόνου, ξεφυλλίζοντας την ιστορία που εμείς δημιουργούμε, μέσα από την αγαπημένη μας ασχολία και παρέα.

Η διάθεσή του, ξεκινά την προσεχή Πέμπτη, 10 Δεκεμβρίου και θα μπορείτε να το προμηθευτείτε τόσο επικοινωνώντας με τα μέλη του ΔΣ (Αντώνης Τσιγκρέλης, τηλ. 698 351 9202 & Παναγιώτης Σπανόπουλος, τηλ.  697 374 1190), όσο και από το Φαρμακείο του εκλεκτού φίλου Χρήστου Λουκέρη (Κυπρίων Αγωνιστών 1), σε ειδικά προσαρμοσμένες τιμές – προσφορές, για  να μπορέιτε να το χαρίσετε αν θέλετε ακόμη και σε αγαπημένους ή φίλους, ενόψει και των εορτών. Οι τιμές του ημερολογίου έχουν ως εξής:  1 τεμάχιο 7€, 2 τεμάχια 12€,  3 τεμάχια 15€.

Θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε για τη διάθεση και την πάντα θετική ανταπόκριση σε κάθε βήμα του Συλλόγου, καθώς και για το πνεύμα αισιοδοξίας που μοιραζόμαστε όλοι μαζί, ιδιαίτερα δε, σε μια χρονιά που δοκιμαστήκαμε όχι μόνο συλλογικά, αλλά και ο καθένας προσωπικά, ενίοτε μάλιστα, ιδιαίτερα σκληρά . Τέλος, ευχαριστούμε θερμά το φίλο Γιάννη Βρέττα για την εικαστική επιμέλεια και δημιουργία του ημερολογίου. Ελπίζουμε σε ένα πιο δημιουργικό και αισιόδοξο 2021, ενώ εξακολουθούμε να πιστεύουμε πως τα καλύτερα έρχονται… τρέχοντας!

Οι Rafina Runners «έτρεξαν» και στον αέρα!

Οι Rafina Runners «έτρεξαν» και στον αέρα!

Στον ραδιοφωνικό σταθμό ΕΡΑσπορ 101,8 και την εκπομπή «ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ» φιλοξενήθηκαν το πρωί της Κυριακής 22 Νοεμβρίου οι Rafina Runners, βγαίνοντας για πρώτη φορά ζωντανά στον αέρα!

Ο οικοδεσπότης Φάνης Σκύφτας, μέσα από μια ON AIR συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης, έδωσε την ευκαιρία τόσο στον πρόεδρο Αντώνη Τσιγκρέλη, όσο και στον ειδικό των ζωντανών μεταδόσεων, Παναγιώτη Σπανόπουλο, να αναδείξουν το δρομικό κίνημα της πόλης, που αποτυπώνεται μέσα και από τις προσπάθειες του Συλλόγου μας.

Τα ερωτήματα, οι αναλύσεις, αλλά και τα μηνύματα που πέρασαν μέσα από την ολιγόλεπτη συνομιλία μεταξύ των τριών, όχι μονο έδωσαν το στίγμα της κόκκινης παρέας, αλλά άφησαν και αρκετές υποσχέσεις για το μέλλον της δρομικής μας οικογένειας.

Για όσους δεν πρόλαβαν να απολαύσουν την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση, ή απλά θέλουν να την ακούσουν και πάλι, μπορούν να το κάνουν μέσω του ακόλουθου ηχογραφημένου αρχείου:

Ολοκληρώθηκε το 1ο «Rafina Runners Fun Run»

Ολοκληρώθηκε το 1ο «Rafina Runners Fun Run»

Στην ιδιαίτερη αυτή περίοδο που διανύουμε, των μεγάλων αλλαγών και συμβιβασμών που επηρεάζουν, εκτός των άλλων και τα αθλητικά δρώμενα, αυτό που μας κρατάει ενεργούς και αισιόδοξους είναι πρωτίστως η θετική διάθεση, καθώς και η λήψη πρωτοβουλιών για την υγιή αντιμετώπιση οποιασδήποτε κρίσης. Στο πνεύμα αυτό, την Κυριακή 21 Ιουνίου 2020, διοργανώθηκε από το Σύλλογό μας, με εξαιρετική επιτυχία το «1st Rafina Runners Fun Run Event», στην περιοχή του Ολυμπιακού Κωπηλατοδρομίου Σχοινιά.

Αφουγκραζόμενοι εδώ και καιρό, τις ανάγκες των φίλων μας για «αγωνιστική» δράση και τηρώντας όλες τις απαιτούμενες προϋποθέσεις για την προστασία όλων μας (διατήρηση αποστάσεων, διαδοχικές εκκινήσεις, αποφυγή σωματικής επαφής κ.α.), σχεδιάσαμε δύο ασφαλείς, επίπεδες διαδρομές, επιλέγοντας τις αποστάσεις των 10 και 21.1 χιλιομέτρων. Στόχος ήταν να προσομοιώσουμε όλες τις συνθήκες που δίνουν την αίσθηση συμμετοχής σε έναν αγώνα, που τόσο πολύ έχουμε στερηθεί, αλλά και να βρούμε την ευκαιρία να βρεθούμε προπονητικά στον ίδιο χώρο, μετά από πολύ καιρό.

Οι εκκινήσεις δόθηκαν στις 06:55 για τα 21.1k και στις 07:00 για τον αγώνα των  10k αντίστοιχα, με τους άδειους από αυτοκίνητα ακόμη δρόμους γύρω από την  παραλία του Σχοινιά, να γεμίζουν χαμόγελα, εκφράσεις ενθουσιασμού αλλά και   πολύ δυνατές προσπάθειες. Οι καιρικές συνθήκες μπορεί να αποδείχτηκαν πολύ δύσκολες, αφού η υγρασία   και η θερμοκρασία ήταν ιδιαίτερα υψηλές, όμως, η χαρά των αθλητών και η  πολύτιμη βοήθεια των 6 (!) εθελοντών μας, δεν άφησαν περιθώριο στους  συμμετέχοντες να αποκαρδιωθούν.

Οι εθελοντές, τόσο από το πόστο τους στο σταθμό ανεφοδιασμού που στήθηκε για τις ανάγκες των δρομέων, όσο και από αυτοκίνητο που κινούταν διαρκώς επί των διαδρομών, παρείχαν την απαιτούμενη υποστήριξη σε όλους, όχι μόνο σε τροφοδοσία, αλλά κυρίως ψυχολογικά, σε μια ιδιαίτερα επίπονη, σωματικά, προσπάθεια. Στο τέλος, ο χώρος του Parking του κωπηλατοδρομίου, που αποτέλεσε κοινό σημείο εκκίνησης και τερματισμού για όλους, πλημμύρισε με πρόσωπα γεμάτα ενθουσιασμό και ικανοποίηση, που μαζί με την εμπειρία τους, μοιράστηκαν και όμορφες αναμνηστικές φωτογραφίες, παραλαμβάνοντας το πρώτο, συλλεκτικής αξίας αναμνηστικό μετάλλιο.

Στη συνέχεια μπορείτε να δείτε συνολικά τις συμμετοχές – επιδόσεις των αθλητών, ενώ αξίζει να σημειωθεί η ξεχωριστή παρουσία της 12χρονης Κορίνας Πορίκου όπου έτρεξε σαν άνεμος τα 10χλμ σε μόλις 49′, αλλά και η συμμετοχή του αεικίνητου Παναγιώτη Αναγνώστου, που έτρεξε 37 χιλιόμετρα στον καυτό ήλιο, προκειμένου να μοιραστεί και αυτός την εμπειρία του μαζί μας.

 

Ευχαριστούμε από βάθος καρδιάς όσους και όσες τιμήσατε αυτή την διοργάνωση με την παρουσία σας και μας συγκινήσατε τόσο με τα ενθαρρυντικά σας λόγια, όσο και με τις πολύτιμες συμβουλές σας. Μα πάνω από όλα, ευχαριστούμε τους υπέροχους εθελοντές που έκαναν αυτή τη διοργάνωση εφικτή και φρόντισαν ώστε να μας μείνει αξέχαστη. Δε θα πρέπει να ξεχνάμε πως ο Αθλητισμός στηρίζεται κυρίως στο ήθος των πρεσβευτών του και κρίνοντας από τους παρευρισκόμενους, υπάρχει άπλετο φως στο μέλλον του δρομικού κινήματος.

Εκ μέρους του ΔΣ του Συλλόγου, σας ευχόμαστε καλή συνέχεια και σας υποσχόμαστε ότι θα ακολουθήσουν ακόμη περισσότερες δράσεις, σε πολλούς διαφορετικούς τομείς. Γιατί όπως συνηθίζουμε να λέμε στους Rafina Runners, τα καλύτερα έρχονται… τρέχοντας!

Rafina Runners Virtual Races

Rafina Runners Virtual Races

Οι περισσότεροι από εμάς, γνωρίζοντας τα βαθύτερα οφέλη της άσκησης, δεν μένουμε ανενεργοί σε αυτή την πρωτόγνωρη περίοδο, καθώς συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε την αγαπημένη μας ασχολία, δίνοντας παράλληλα τον απαραίτητο χρόνο στο μυαλό και το σώμα να ξεκουραστεί, να προσαρμοστεί, αλλά και να προετοιμαστεί καλύτερα και για την αγωνιστική συνέχεια, όταν και όπως με το καλό αυτή επιστρέψει στη ζωή μας. Μέχρι τότε, τρέχουμε κυρίως γιατί αγαπάμε αυτό που κάνουμε, τρέχουμε για να διατηρούμε την ψυχική μας ισορροπία και κυρίως για να παραμένουμε αισιόδοξοι απέναντι στις άβολες εξελίξεις γύρω μας.

Τι γίνεται όμως με την έλλειψη της αγωνιστικής αίσθησης και του ενθουσιασμού που μας διακατέχει κάθε φορά που στεκόμαστε στη γραμμή εκκίνησης ενός αγώνα, τα οποία στερούμαστε σαν ναρκωτικό πλέον στην μακρά περίοδο της αποχής;

Οι Rafina Runners, ακολουθώντας τις τάσεις, αλλά και παρακολουθώντας τις ψυχολογικές ανάγκες όλων των δρομέων, φροντίζουν να καλύψουν αυτό το κενό, διοργανώνοντας δύο εικονικούς αγώνες στην πόλη μας, όχι μόνο για να ικανοποιήσουν το στερητικό σύνδρομο του υγιούς ανταγνωνισμού που χαρακτηρίζει -ευτυχώς- τους περισσότερους δρομείς, αλλά και για να δοθεί η ευκαιρία σε όσους ακολουθούν δομημένες προπονήσεις, με ή χωρίς συγκεκριμένο στόχο προκειμένου να δοκιμάσουν εαυτούς και να προσδιορίσουν την κατάσταση στην οποία βρίσκονται ενόψει οποιασδήποτε συνέχειας.

Για το επόμενο διάστημα λοιπόν, ξεκινώντας από το Σάββατο 25 Απριλίου, μέχρι και την Κυριακή 31 Μαίου, “ενεργοποιούνται” δύο διαδρομές στη Ραφήνα, προκειμένου να διαγωνιστούμε όσοι το επιθυμούν σε δύο αποστάσεις, ως εξής:

Αγώνας απόστασης 5k, με ονομασία RR_5k_Virtual_Race, στο κέντρο της πόλης, που σχεδιάστηκε με γνώμωνα τόσο την τεχνική ευκολία (σχεδόν επίπεδη), όσο και την πρακτικότητα (εκκίνηση / τερματισμός στην κεντρική πλατεία). Η διαδρομή ακολουθεί το σκέλος: Κεντρική Στάση Λεωφορείων (Πλατεία) – Λεωφόρος Φλέμινγκ (κατεύθυνση προς διασταύρωση) – Αναστροφή στο ύψος του ΚΕΠ – Επιστροφή μέσω οδού Ευβοϊκού – Τερματισμός λίγα μέτρα πριν την Χρ. Σμύρνης, όπως εδώ: RR_5k_Virtual_Run

Αγώνας απόστασης 10k, με ονομασία RR_10k_Virtual_Race, ακολουθώντας τη διαδρομή της γνωστής σε όλους μας πλέον “πίστας” στις οδούς: Ηροδότου – Βελανιδάς – Αγ. Γεωργίου – Γαλήνης – Φιλελλήνων, επαναλαμβανόμενη τρεις φορές με σημείο Εκκίνησης / Τερματισμού πλησίον της διασταύρωσης των οδών Τζον Κένεντυ και Ηροδότου, όπως εδώ: RR_10k_Virtual_Run

Οι κανόνες των αγώνων είναι απλοί:

1) Δεν υπάρχουν, βασικά, κανόνες, αφού δεν πρόκειται για επίσημη διοργάνωση, αλλά για μια σκέψη με μοναδικό σκοπό να μας αφυπνίσει δρομικά και να μας φέρει πιο “κοντά”.
2) Προσέχουμε πρωτίστως την προσωπική μας ασφάλεια, καθώς τρέχουμε σε δημόσιο δρόμο, όπως άλλωστε πράττουμε και σε κάθε μας ατομική προπόνηση.
3) Μπορούμε να επαναλάβουμε τις διαδρομές όσες φορές επιθυμούμε. Οι χρόνοι μας θα καταγράφονται είτε μέσω της εφαρμογής Strava, εφόσον ακολουθήσουμε επακριβώς την κάθε διαδρομή, είτε ανεβάζοντας φωτογραφία ή σύνδεσμο οποιασδήποτε άλλης εφαρμογής συμβατής με το ρολόι μέτρησης του καθενός.
4) ‘Επαθλα δεν θα υπάρχουν, αλλά θα υπάρχει άφθονος χώρος και διάθεση για σχολιασμό, τακτική ενημέρωση κατάταξης σε κάθε αγώνα για παρακολούθηση και επιβράβευση όλων των προσπαθειών.
5) Τυχόν προσωπικά ρεκόρ των μελών μας, θα καταγράφονται επίσημα και θα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση και μνεία στους επιτυχόντες.
6) Σεβόμαστε τις προσπάθειες όλων και επιδεικνύουμε εντιμότητα κατά το “ανέβασμα” των επιδόσεών μας.
7) Τηρούμε τις οδηγίες που ισχύουν αναφορικά με την προστασία από την πανδημία και επιλέγουμε να τρέχουμε το πολύ έως δύο άτομα, πάντα με τις προβλεπόμεες αποστάσεις.

Τρέχουμε για να απολαύσουμε τη διαδικασία, τρέχουμε γιατί αυτό μας κρατάει ζωντανούς και αισιόδοξους, υγιείς και ευτυχισμένους, τρέχουμε γιατί τα καλύτερα δεν αργούν, αφού έρχονται… Τρέχοντας !

Καλή διασκέδαση !

Κοπή Πίτας 2020

Κοπή Πίτας 2020

Είμασταν ΟΛΟΙ εκεί, γι’ αυτό και ήταν τόσο υπέροχα!

Η πρώτη δημόσια εμφάνιση του Συλλόγου μας πέρασε (και έμεινε) στην ιστορία, με μια εκδήλωση που θα θυμόμαστε για πάρα πολύ καιρό! Φρόντισαν για αυτό τα γεμάτα χαμόγελο πρόσωπα όλων, οι ωραίες συζητήσεις μεταξύ φίλων και κυρίως η τόσο δυνατή παρέα που έχουμε δημιουργήσει εδώ και καιρό!

Θα θέλαμε λοιπόν, να ευχαριστήσουμε πρωτίστως όλους εσάς για την παρουσία σας, αλλά κυρίως για τη διαρκή εμπιστοσύνη και στήριξη που μας δείχνετε εδώ και πολύ καιρό σε ότι κάνουμε, καθώς και να σας διαβεβαιώσουμε ότι τα καλύτερα εξακολουθούν να είναι μπροστά μας. Είμαστε όλοι μαζί μια φωνή, μια παρέα τόσο δυνατή και υπολογίσιμη, που μπορούμε και θα πάμε πολύ μακριά!

Ιδιαίτερα ευχαριστήρια στους εκλεκτούς καλεσμένους μας, τον αξιότιμο Δήμαρχο Ραφήνας – Πικερμίου Ευάγγελο Μπουρνούς, αλλά και τους προέδρους των ΔΟΠΑΠ (Σπυρίδων Λουκάτο), ΑΠΣ Τελμησσού Νέας Μάκρης Μαραθώνος (Βλάσση Καραβασίλη) και των ΠΑΛΛΗΝΙΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ (Βασίλης Παππάς), όχι μόνο για την τιμητική τους παρουσία, αλλά και για την εξαίρετη συνεργασία που διαφαίνεται στο κοινό αθλητικό μας μέλλον!

Ευχαριστούμε επίσης, θερμά, τους αγαπητούς χορηγούς των 40 υπέροχων δώρων της λαχειοφόρου μας, που έδωσαν εορταστική διάθεση σε μικρούς και μεγάλους και νότες χαράς στα πρόσωπα των νικητών. Για την υπέροχη πίτα μας, με το πανέμορφο γούρι της νέας χρονιάς, ευχαριστούμε την Μαρία Πιστέντη και την Κατσαρόλα, ενώ την Παράγκα Ραφήνας  για την άριστη εξυπηρέτηση και φιλοξενία σε κάθε επίπεδο! Τέλος, δε θα μπορούσαμε να παραλείψουμε την υπέροχη Αφροδίτη Πικουλίδη για το πρόγραμμά της που κράτησε ευχάριστα απασχολημένα τα παιδιά όλων!

Πολλά συγχαρητήρια σε όλους όσους συνέβαλλαν με τον τρόπο τους στο να πετύχει αυτή η βραδιά και να θέσει τον πήχη ψηλά για οτιδήποτε ακολουθήσει στη συνέχεια! Η χρονιά μόλις ξεκίνησε και οι μεγαλύτερες στιγμές της μπορεί να είναι ακόμη μπροστά, όμως η ενέργεια που έβγαλε την περασμένη Κυριακή αυτή η ομάδα είναι πέρα για πέρα θετική και υποσχόμενη! Να έχουμε όλοι ένα υγιές, δημιουργικό νέο έτος, με προσωπική γαλήνη, οικογενειακή ευτυχία και επιτυχίες στους αθλητικούς στόχους μας!

Σας ευχαριστούμε πολύ !

                                                                                                         το Δ.Σ. του Συλλόγου

 

 

 

 

 

 

Ανακοίνωση των «RAFINA RUNNERS» για την Πρόθεση Ίδρυσης Αθλητικού Συλλόγου με Έδρα το Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου

Ανακοίνωση των «RAFINA RUNNERS» για την Πρόθεση Ίδρυσης Αθλητικού Συλλόγου με Έδρα το Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου

Θα θέλαμε να ενημερώσουμε όλα τα μέλη – δρομείς της πόλης μας, ότι εδώ και αρκετό καιρό στην οικογένεια των «RAFINA RUNNERS», έχει προκύψει η σκέψη να δοθεί πλέον της φυσικής και νομική υπόσταση, υπό τη μορφή Συλλόγου, στη δρομική ιδέα και συνήθεια που ενώνει τους περισσότερους από εμάς για αρκετά, ήδη, χρόνια. Και για όσους αναρωτιούνται, ενώ η γέννηση, αρχικά, αυτής της ομάδας δεν συμπεριλάμβανε τη σκέψη να οργανωθεί το δρομικό μας σύνολο σε έναν επίσημο φορέα, η παρέα μεγάλωσε και εξακολουθεί να μεγαλώνει διαρκώς, με φυσικό επακόλουθο οι απόψεις, οι επιθυμίες, οι αγωνίες και τα όνειρα πολλών από εμάς να φέρνουν τελικά, εκτός άλλων κι αυτή τη σκέψη στο δρόμο μας.

Ως εκ τούτου, ως ομάδα, οφείλαμε να δώσουμε τον απαραίτητο χρόνο στη σκέψη αυτή να ωριμάσει, αλλά και τους ίδιους μας τους εαυτούς την ευκαιρία να δοκιμαστούν, τόσο σε διαπροσωπικό επίπεδο σχέσεων, όσο και βιωματικά, μέσα από τις ατομικές και συλλογικές εμπειρίες μας, με την ενεργή συμμετοχή σε αγώνες, αλλά και με αμέτρητες συζητήσεις με τους πιο έμπειρους και καταρτισμένους ανθρώπους του χώρου. Στη συνέχεια, μέσα από την ανιδιοτελή προσφορά των ίδιων των μελών μας, αποκτήσαμε και το δικό μας χώρο, το «ΣΤΕΚΙ» μας, μέσα στο οποίο με τις τακτικές μας συναντήσεις, δόθηκε το βήμα στον καθένα από εμάς μακροπρόθεσμα, να μοιραστεί εμπειρίες, βιώματα, προβληματισμούς, να εκφράσει απόψεις, να εκθέσει απορίες και να επιχειρηματολογήσει για κάθε θέμα που μας έχει κατά καιρούς απασχολήσει. Μα πάνω απ’ όλα, στο τέλος γίναμε μια οικογένεια, που μοιραζόμαστε πλέον πολύ περισσότερα από την άσφαλτο, τις συμβουλές και τις κριτικές για τον τεχνικό μας εξοπλισμό. Μοιραζόμαστε συναισθήματα, και συνταιριάζουμε χαρακτήρες και προσωπικότητες.

Κάπως έτσι λοιπόν, φτάσαμε στο σημείο που η πλειοψηφία του ενεργού δυναμικού των δρομέων των «RAFINA RUNNERS», έπειτα από μακροπρόθεσμη ανάλυση και προβολή των οφελών, αλλά κυρίως των κινδύνων που μπορεί να ελλοχεύει για τη συνοχή της ομάδας, η οργάνωσή  της σε έναν επίσημο Σύλλογο, κλίναμε τελικά ομόφωνα υπέρ της απόφασης να τολμήσουμε το επόμενο, μεγάλο, βήμα. Στόχος δεν είναι να εντείνουμε την παρουσία μας στους δρόμους, καθώς αυτή θεωρείται δεδομένη και προβάλλεται με διαρκώς αυξανόμενο ρυθμό, μέσα από τις καθημερινές μας συνήθειες και τις συλλογικές δράσεις στις οποίες συμμετέχουμε, όχι απλά στις γειτονιές της Ραφήνας, αλλά και σε όλη την περιφέρεια.

Βασική επιδίωξή με την ίδρυση ενός Συλλόγου, είναι να αποκτήσουμε την υπόσταση, που θα μας επιτρέψει να κερδίσουμε τόσο το σεβασμό, όσο και την αναγνώριση από τους υπόλοιπους Συλλόγους της χώρας, πάντα με γνώμονα την άμιλλα και τον ευγενή ανταγωνισμό. Κυρίως όμως, θα μπορούμε να διεκδικούμε επίσημα, υπό νομικό υπόβαθρο πια, ακόμη και τη λήψη πρωτοβουλιών για τη διοργάνωση δρώμενων που θα προβάλλουν ουσιαστικά την δρομική κοινότητα της Ραφήνας. Δευτερεύοντα οφέλη θα προκύψουν, όπως συμβαίνει για κάθε Σύλλογο, μέσα από εκπτώσεις στις ομαδικές συμμετοχές και εκδρομές μας, τις ειδικές προσφορές σε αγορές προϊόντων, καθώς και περισσότερα, που θα ανακαλύπτουμε σταδιακά και θα μας δίνουν την επιπλέον ικανοποίηση για το γεγονός ότι ανήκουμε σε έναν οργανωμένο Σύλλογο. Ιδιαίτερα τώρα χρονικά, περισσότερο από ποτέ μάλιστα, με την επικείμενη κατασκευή του νέου γηπέδου της πόλης μας, η πρόσβαση στους χώρους άθλησης, αλλά και τους βοηθητικούς χώρους του γηπέδου (λουτρά, αποδυτήρια) αποτελεί ένα σημαντικό κίνητρο για την φιλοξενία των δρομικών μας συνηθειών, αλλά και την προσέλκυση ακόμη περισσότερων φίλων να ασχοληθούν με το τρέξιμο σε ένα ασφαλές και οργανωμένο περιβάλλον στη δική μας γειτονιά, που θα μπορούσε -γιατί όχι;- να αποτελέσει την προπονητική μας «έδρα».

Για όλα τα προαναφερθέντα όμως και προκειμένου ένα τέτοιο βήμα όχι μόνο να καταστεί δυνατό, αλλά πολύ σημαντικότερο να σταθεί σε γερές βάσεις ώστε να αντέξει στο χρόνο, θα χρειαστεί η σύμφωνη γνώμη ανθρώπων που αγαπούν το τρέξιμο και επιθυμούν να δραστηριοποιηθούν ενεργά και ανιδιοτελώς μέσα από έναν «δικό μας» Σύλλογο. Είναι αναμενόμενο, ότι ειδικά στο ξεκίνημα ενός τέτοιου εγχειρήματος, θα χρειαστούν προσωπικές δεσμεύσεις, χρονικές και οικονομικές, ενώ θα υπάρξουν και στιγμές που οι αντοχές και η υπομονή όλων μας θα δοκιμαστούν, καθώς είναι αρκετά τα ζητήματα που θα κληθούμε να επιλύσουμε στην πορεία αυτή. Εδώ κρύβεται όμως και το κλειδί της επιτυχίας μας, που δεν είναι παρά η καλή διάθεση, η πρόθεση να δημιουργήσουμε δεσμούς και όχι τείχη και η ανιδιοτελής προσφορά, προκειμένου να στηρίξουμε αυτό που ίσως μερικά χρόνια πριν να φάνταζε ουτοπικό, πλέον όμως είναι εφικτό, αλλά κυρίως οφείλει να είναι ένα κοινό όραμα. Είστε μαζί μας;