Γεμάτος ήταν ο Ιούλιος από απόψεως συμμετοχών μελών μας, τόσο σε αγώνες, όσο και σε ξεχωριστές δράσεις, με τις επικρατούσες επιδημιολογικές συνθήκες, αλλά και τις σχετικές αποφάσεις των αρμόδιων φορέων, να διαμορφώνουν (ή και να περιορίζουν) σε μεγάλο βαθμό τις επιλογές των αθλητών μας για αγωνιστική δράση.

Αρχής γενομένης την 10^η Ιουλίου λοιπόν, η Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων, συνδιοργάνωσε μαζί με την Περιφέρεια Αττικής και τον Δήμο Μαραθώνα, την 1^η Λαμπαδηδρομία με  το όνομα «ΙΑΣΩΝ  23», στην μνήμη του αδικοχαμένου σε τροχαίο δυστύχημα, που έγινε μπροστά στην Βουλή των Ελλήνων, Ιάσονα Λαλαούνη και του οποίου η οικογένεια δώρισε τα όργανα, σώζοντας επτά συνανθρώπους μας. Η λαμπαδηδρομία ξεκίνησε από το Καλλιμάρμαρο Στάδιο και με τη συμμετοχή πλήθους ερασιτεχνών, αλλά και καταξιωμένων αθλητών (Τριαθλητές, Μαραθωνοδρόμοι, Ολυμπιονίκες, Παγκοσμιονίκες, Σπαρταθλητές), ολοκληρώθηκε  στο Κέντρο Προβολής Μαραθωνίου Δρόμου, στο Μαραθώνα. Στην πολύ ξεχωριστή αυτή δράση, δε θα μπορούσε να λείψει η παρουσία του Συλλόγου μας, ο οποίος και εκπροσωπήθηκε πανάξια από τους Παναγιώτη Αναγνώστου και Λεωνίδα Τσιφλάκο!

Η συνέχεια δόθηκε το Σάββατο 17 Ιουλίου, στον Άγιο Πέτρο Κυνουρίας και το «Κρόνιο Πέρασμα», αγώνα θεσμό στις πλαγιές του Πάρνωνα, γνωστός για τις δύσκολες συνήθως συνθήκες, αφού λαμβάνει χώρα στο μέσο της καλοκαιρινής περιόδου, αλλά και για τις απαιτητικές διαδρομές του, με σχετικά μεγάλες υψομετρικές διαφορές.

Στην απόσταση των 68 χλμ και των 1.800 μέτρων θετικής υψομετρικής διαφοράς συμμετείχε -ποιος άλλος- ο Παναγιώτης Αναγνώστου, τερματίζοντας σε 9 ώρες και 16’.

Τη σκυτάλη πήρε η παρέα των Νίκου Γαρμπή, Χρήστου Καραγιάννη, Παναγιώτη Σπανόπουλου και Χρήστου Ρουμπόγλου, με τους τρεις πρώτους να τρέχουν από το ξεκίνημα μέχρι των τερματισμό μαζί τη διαδρομή των 37,5 χλμ και 900 μέτρων θετικής υψομετρικής διαφοράς (4 ώρες 15’), αφήνοντας τον τελευταίο να ολοκληρώνει μόνος του (σα δε ντρέπονται!) λίγο αργότερα την απόσταση (4 ώρες 51’).

Μια εβδομάδα αργότερα, στις 24 Ιουλίου, με μια πολύ δυνατή παρουσία έλαμψαν και πάλι οι Rafina Runners, με τον Χρυσόστομο Στέλλα να ολοκληρώνει με επιτυχία τον πολύ απαιτητικό αγώνα των 44 χλμ και 2.600 (!) μέτρων θετικής υψομετρικής διαφοράς, στη σειρά αγώνων του Zagori Race, υπό πολύ δύσκολες καιρικές συνθήκες!

Ο μήνας έκλεισε στη Μέκκα των τριαθλητικών διοργανώσεων, τη Λίμνη Δόξα με τον Χρήστο Καραγιάννη και τον Παναγιώτη Σπανόπουλο να απολαμβάνουν μια ακόμη υπέροχη εμπειρία στο υπέροχο ορεινό τοπίο της συγκεκριμένης περιοχής, ολοκληρώνοντας τις προσπάθειές τους σε 1 ώρα 52’ και 1 ώρα 44’ αντίστοιχα.

Πολλά συγχαρητήρια σε όλους, καλή συνέχεια και καλές διακοπές, με υγιή και προσεκτικά χιλιόμετρα όπου και αν βρίσκεστε. Για όσους μένουν πίσω, ραντεβού στο γνωστό «ΣΤΕΚΙ» κάθε Τετάρτη βράδυ, στις 21:00, γιατί τα καλύτερα έρχονται… τρέχοντας… αλλά και πίνοντας!

Γεμάτος ήταν ο Ιούνιος με συμμετοχές μελών μας σε αγώνες, στην κατά γενική παρατήρηση βέβαια, διστακτική επανεκίνηση του μαζικού αθλητισμού.

Η αρχή έγινε στις 6 Ιουνίου εκτός χώρας μάλιστα, με δύο πολύπειρους αθλητές μας να παίρνουν εκκίνηση στον Μαραθώνιο Βελιγραδίου, όπου και βίωσαν την αγωνιστική δράση μετά από πολλούς μήνες αναμονής. Ο αγώνας διεξήχθη υπό τρομερές δυσκολίες, αφού τα ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας δεν άφησαν κανένα περιθώριο στους συμμετέχοντες να κυνηγήσουν επιδόσεις. Παρόλα αυτά, ο ιπτάμενος Νίκος Γαρμπής, μολονότι -όπως παραδέχτηκε- διαχειρίστηκε λανθασμένα τις επικρατούσες συνθήκες, πέτυχε την -τηρουμένων των αναλογιών- τεράστια επίδοση των 3.27.03, καταλαμβάνοντας την 2η θέση στην ηλικιακή του κατηγορία, αλλά και την 4η συνολικά μεταξύ των Ελλήνων αθλητών. Ακολούθησε, με πραγματική υπερπροσπάθεια, ο βετεράνος Χρυσόστομος Στέλλας, ο οποίος προσαρμόστηκε στα δεδομένα του αγώνα για να τερματίσει με ασφάλεια σε 5.00.54! Αξίζουν πολλά συχαρητήρια και στους δυο, τόσο για τον τερματισμό τους σε έναν ακόμη Μαραθώνιο (τον δυσκολότερο όπως τον χαρακτήρισαν) αλλά και για το γεγονός ότι πραγματοποίησαν ενωμένοι το ταξίδι στη Σερβία, το οποίο και απόλαυσαν παρέα!

Η συνέχεια δόθηκε στις 13 Iουνίου, στον Μαραθώνιο Κρήτης, όπου σε ανάλογες συνθήκες ζέστης, ο Κώστας Μονοκρούσος, γνωστός για τις αμέτρητες επιτυχίες του στο στίβο, τις προπονητικές του ικανότητες, αλλά και το αθλητικό του ήθος, έτρεξε για πρώτη φορά την απόσταση των 42.2 χλμ, πετυχαίνοτνας την εκπληκτική επίδοση των 3.22.30! Πολλά συγχαρητήρια φίλε Κώστα και γιατί όχι, να σε δούμε και σε ακόμη “μεγαλύτερες” προκλήσεις!

Σειρά, πήραν οι χωμάτινοι δρομείς μας, με τον Αντώνη Τσιγκρέλη και την Άντζελα Χρυσοστόμου να ολοκληρώνουν μαζί τον αγώνα Heroes της σειράς αγώνων Frozen Peaks, στο μακρινό Νευροκόπι! Ο αγώνας των 46χλμ και 2.000μ. θετικής υψομετρικής διαφοράς, είχε ιδιαίτερο χαρακτήρα, αφού η διαδρομή του αναδεικνύει τα “ματωμένα” Οχυρά της αμυντικής γραμμής των Α’ και Β’ Παγκοσμίων Πολέμων. Διασχίζοντας πυκνά δάση, οροπέδια, ιστορικά χωριά, αλλά και το εσωτερικό μερικών εκ των οχυρών, ο αγώνας φορτίστηκε επιπλέον συναισθηματικά, με την κατάθεση λουλουδιών στο μνημείο πεσόντων στο ξακουστό Περιθώρι. Ο αγώνας αποτέλεσε και για τους δυο τη μεγαλύτερη απόσταση στο βουνό έως τώρα και ήταν αφορμή για υπόσχεση ότι θα επιστρέψουν και πάλι! Για την ιστορία, τερμάτισαν σε 7.16.38 δίνοντας έμφαση στην (εκ του αποτελέσματος ιδιαίτερα πευχημένη) διαχείριση δυνάμεων. Συγχαρητήρια παδιά, καλή συνέχεια στους στόχους σας!

Και επειδή οι συμμετοχές των RR δε θα μπορούσαν να λείπουν και από το λεκανοπέδιο, ο Δημήτρης Γκόλφης είπε να μην αφήσει τα Σαββατοκύριακα ανεκμετάλλευτα και να τρέχει όπου βρει αγώνα! Έτσι, στις 26 Ιουνίου ξεκίνησε με τον 3ο Αγώνα Πάρκου Νυχτερινές Διαδρομές, στο Πεδίον του Άρεως όπου παρά την αφόρητη ζέστη, κατάφερε επίδοση 24’06” στα 5k, πετυχαίνοντας μάλιστα και ατομικό ρεκόρ. Μία εβδομάδα μετά, φόρεσε τη χωμάτινη στολή του και ανέβηκε στο Γαλάτσι προκειμένου να τρέξει στο Veikoy Trail 10k στις 4 Ιουλίου. Με χρόνο 1.04.12 και το γνωστό του χαμόγελο, έδειξε για μία ακόμη φορά ότι το βουνό του πάει παργματικά πολύ! Δημήτρη, πολλά συγχαρητήρια για την επιμονή, αλλά και τη διαρκή βελτίωσή σου φίλε, ευχόμαστε ολόψυχα καλή συνέχεια και καλά βουνά!

Και για όσους-ες δεν είχαν την τύχη να τρέξουν σε αγώνα ακόμη, μη ξεχνάτε ότι το πιο σημαντικό είναι να μένουμε υγιείς και να συνεχίζουμε να κάνουμε αυτό που αγαπάμε περισσότερο. Πάρτε χρόνο για να ξεκουράσετε μυαλό και σώμα, απολαύστε το καλοκαίρι και να είστε βέβαιοι πως τα καλύτερα έρχονται… τρέχοντας!

Πιστοί για μία ακόμη φορά στα ραντεβού με τις αθλητικές διοργανώσεις, οι Rafina Runners δε θα μπορούσαν να λείπουν ούτε από το Χιλιομόδι Κορινθίας. Στον 3ο Trail Φανερωμένης, αγώνα που ουσιαστικά σήμανε την επανέναρξη των επίσημων αθλητικών διοργανώσεων του λαϊκού μαζικού αθλητισμού, 11 δρομείς του Συλλόγου μας έδωσαν το παρόν, στηρίζοντας την προσπάθεια που γίνεται να επανεκκινήσουν οι δραστηριότητες που συνδέονται με το τρέξιμο. Με αφετηρία τον όμορφο χώρο του Freeland Adventure Camp, η διοργάνωση που προέβλεπε τις διαδρομές των 21 και 6 χιλιομέρων, διεξήχθη με απόλυτη επιτυχία και παρά τις 300 (!) συνολικά συμμετοχές, απέδειξε πως όταν υπάρχει θέληση, σωστή καθοδήγηση και σεβασμός από όλους τους εμπλεκομένους, τότε όλα είναι δυνατά. Οι πανέμορφες δασικές διαδρομές, προσφέρθηκαν τόσο για αρχάριους, όσο και για τους πιο προχωρημένους δρομείς που θέλησαν να δοκιμάσουν την κατάστασή τους μετά από την πολύμηνη αποχή απο αγώνες, ενώ παρά τις πολύ ψηλές θερμοκρασίες και το απαιτητικό terrain, όλοι τους απόλαυσαν την αγωνιστική εμπειρία.

Από την πλευρά τους τώρα, οι Ραφηνιώτες δρομείς, μεταξύ των οποίων και αρκετοί με ελάχιστη εμπειρία στο ορεινό τρέξιμο, διασκέδασαν κάθε λεπτό και σε κάθε σημείο των διαδρομών, με την ευχάριστη διάθεση την οποία μοιράστηκαν τρέχοντας μαζί με την παρέα τους, μετά από τόσο καιρό. Δεν έλειψαν και οι διακρίσεις βέβαια, καθώς η Ιβάνα Άνδροβικ κατέκτησε τη δεύτερη θέση της ηλικιακής της κατηγορίας, θέση που εν τέλει μάλιστα την αδικεί, αφού βγήκε εκτός διαδρομής (μαζί με αρκετούς ακόμη συναγωνιζόμενους), λόγω απώλειας της σηματοδότησης στο 5ο χλμ της μεγάλης διαδρομής. Στους άνδρες, ο Φάνης Βλαστός κατέλαβε την 9η θέση της γενικής κατάταξης!

Θα θέλαμε να τους συγχαρούμε όλους, όχι μόνο γιατί εντυπωσίασαν με την πολυάριθμη και πάλι συμμετοχή, αλλά κυρίως για το γεγονός ότι συνέβαλαν με αυτό τον τρόπο στο να διεκδικήσουν όλοι οι δρομείς ισότιμη και λογική αντιμετώπιση στο κομμάτι του αθλητισμού που εκπροσωπούν. Πολλά συγχαρητήρια, τέλος, στην ίδια τη  διοργάνωση και τους συντελεστές της, που με πίστη, επιμονή και ορθολογικό σχεδιασμό, κατάφεραν να επιτύχουν σε μέγιστο βαθμό το σκοπό και έδωσαν την ευκαιρία σε πολλούς από εμάς να ξανασταθούμε στη γραμμή μιας εκκίνησης δρομικού αγώνα. Σας ευχαριστούμε θερμά και σας ευχόμαστε καλή συνέχεια στο έργο σας. Ανανεώνουμε το ραντεβού για την επόμενη εξόρμησή μας, γιατί τα καλύτερα έρχονται…τρέχοντας!

Με τα κόκκινα των RR αγωνίστηκαν οι εξής:

Αγώνας 21k:

Φάνης Βλαστός: 1h58’20”

Ιβάνα Ανδρόβικ: 2h11’27” (2η θέση ηλικιακής κατηγορίας)

Χρήστος Λουκέρης: 2h18’11”

Αντώνης Τσιγκρέλης: 2h20’31”

Χρυσόστομος Στέλλας: 2h24’50”

Σταυρούλα Σαντοριναίου: 2h47’28”

Γιάννης Βρέττας: 2h47’30”

Απόστολος Γιαλαράκης: 2h47’31”

Δημήτρης Γκόλφης: 2h47’36”

Άντζελα Χρυσοστόμου: 2h57’51”

Αγώνας 6k:

Λεωνίδας Τσιφλάκος: 35‘57”